老人擺脫抑郁 要牢記2個(gè)禁忌

　　提到抑郁癥，相信大家對它都有所耳聞。因?yàn)殡S著社會(huì)壓力不斷變大，如今這種心理健康疾病十分常見，甚至不少老年人也都出現(xiàn)了這種問題。當(dāng)然，一旦發(fā)現(xiàn)老人患上抑郁癥，大家不但要及時(shí)帶他們?nèi)ブ委煟⑶以谥委煹倪^程中還要牢記以下兩大禁忌。

　　一忌：缺乏耐心

　　臨床資料表明，輕型抑郁癥經(jīng)過科學(xué)合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等癥狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味著已基本“好了”，這只是一種初期治療結(jié)果。此時(shí)不可隨意停藥，否則會(huì)引起病情反反復(fù)復(fù)或使病情逐漸加重，增加日后治療難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發(fā)生，增加患者痛苦，對健康更為不利。有關(guān)專家指出，輕型抑郁癥的治療亦應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持在一年以上。

　　所以，患者要保持平穩(wěn)心態(tài)，既不要過于悲觀失望又不要盲目樂觀，正確看待治療效果，具有信心和耐心以堅(jiān)持長期科學(xué)合理治療。而作家患者的家人，更應(yīng)該主動(dòng)掌握更多的老人心理常識(shí)，以便更好的對他們進(jìn)行開導(dǎo)。

　　二忌：單純依賴于藥物

　　在抑郁癥的治療中，藥物發(fā)揮著重要而積極的作用，是治療不可缺少的關(guān)鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調(diào)理。針對抑郁癥的治療措施應(yīng)當(dāng)是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。

　　治愈老年人抑郁癥，并不是短短幾天的事情。而為了能夠盡快擺脫這種疾病的折磨，除了記住文章中介紹到的禁忌以外，患者還應(yīng)該有規(guī)律的作息、用餐計(jì)劃安排，并且能夠定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、娛樂，保持心情愉悅。總之，只有各個(gè)方面都做好，老年人患者才能早日告別抑郁癥。