老年抑郁人群 如何進行心理輔導

　　老年人少了來自工作的壓力，卻多了一些家庭的壓力，還有可能會有疾病纏身的壓力。這就是為什么老年抑郁癥患者越來越多的根本原因。其實，老年抑郁癥是一種心理疾病，和心理健康有直接的關系，那么，該怎么來對老年抑郁癥的患者進行心理輔導呢?

　　心理治療適于較輕的抑郁癥患者。俗話說，心病還需心藥醫.因而心理治療在治療抑郁癥上占有重要位置。曾先要幫助患者充分隊識自己，客觀地認識周圍環境。因抑郁癥患者多對自己估計過低自責過甚，所以就應該幫助他們由淺入深，出易入難地分析白已的成就.提高其對自己的評價。進而幫助患者擴大活動范圍，增強適應社會、應付環境的能力，重建他的信心。特別要注意幫助患者改善夫婦關系和與周圍人的關系。

　　其次要幫助患者學會松弛緊張狀態的技巧，如遇困難、挫折時應先壓一壓怒氣或怨氣，然后到親朋或精神科醫生那里傾訴苦衷，不能悶在心里。告訴患者，人的一生如意和不如意的時候都會有，古語說得好.“四美”[良辰、美景、賞心、樂事]難俱，不必為區區小事而懊惱。這樣想，心情就會變得輕松、豁達，就能忍受較大的矛盾沖突、精神刺激。

　　再者，家庭應給予病人更多的關心和照顧，兒女要主動慰藉老人，應幫助老人重新安排生活，持別是文娛、體育、勞動等社會活動、可使老人活動范圍擴大、重新回到社會的懷抱，避免老人的孤獨感，使他感到家庭的溫暖。如有條件，還可以外出旅游，能使病人賞心悅目，心胸開闊。

　　對較重的病人，特別是情緒消極悲觀，有厭世念頭的人，要加強家庭護理，嚴防病人自殺。有些病人服藥后病情明顯好轉，也不可放松警惕，最好送醫院治療。

　　如果對老年抑郁癥患者進行心理輔導的同時，在加上一些藥物治療，肯定效果會很不錯，治愈老年抑郁癥也會很輕松。作為子女，不光要關心父母的身體健康，還應該多多的去關注中老年心理健康，這樣才能夠讓老人安享晚年生活，不被一些疾病所困擾。