老人抑郁 多因子女不常回家

　　根據我國的調查得出，大部分“空巢”老人有抑郁傾向。這個調查表明了我國老人抑郁心理相當嚴重，應該引起高度重視的。但是，老人為什么會抑郁呢，下面，我們來具體的看一下老人抑郁的主觀原因是什么?

　　原因：三成老年人抑郁，子女不回家是主因

　　某醫院3年前在省內首家成立心理精神科。3年來，每年在該科確診出現心理問題的老人都有五六千例。專家介紹，幾年前國家老齡委曾做過相關調查，60歲以上老人中，有抑郁癥狀表現者占30%，確診抑郁癥的大約9%—15%，而真正到醫院就診的比例僅有5%—10%。就診老人中，最終愿意用藥治療的又只有一半左右。

　　專家說，人體衰老之后，由于生理功能發生衰退，本就容易出現失落感、孤獨感等心理問題。但老人抑郁癥多，主要還是環境原因導致的。尤其突出的是“空巢”現象多，獨生子女因工作、學習、結婚等原因而離家后，獨守“空巢”的老人因此而產生心理失調癥狀，導致情緒、認知功能下降，部分老人過著十分拮據的生活，這會讓他們產生自卑、無用感，沉浸在對過去的回憶里。

　　建議：子女應一周至少陪伴父母一次

　　專家建議，老年人想避免抑郁癥的打擾，應盡力避免將孤獨變成一種長久的生活狀態。專家認為，退休后的老人一定要重新適應社會和家庭環境，堅持參加社會活動，重新建立人際關系;多培養自己的興趣愛好，練習書法、釣魚、養花、打太極拳等;保持樂觀情緒，保持好奇心，時刻保持積極向上的心理狀態。

　　“空巢”老人難免會因子女不在身邊而傷心和難過，但應調適自己，接受和面對現實，通過其他交流方式如打電話、視頻等緩解思念情緒。

　　以上就是老人抑郁的主要原因。作為子女，應該多關心中老年心理，關注他們的心理健康。不要僅僅限于物質上的滿足他們，老人的精神所需也是極其重要的。平時盡量抽時間回家看看他們，與他們多溝通，保證他們感受到自己是被關愛的。