老年抑郁人群 如何進(jìn)行心理輔導(dǎo)

　　老年人少了來自工作的壓力，卻多了一些家庭的壓力，還有可能會(huì)有疾病纏身的壓力。這就是為什么老年抑郁癥患者越來越多的根本原因。其實(shí)，老年抑郁癥是一種心理疾病，和心理健康有直接的關(guān)系，那么，該怎么來對(duì)老年抑郁癥的患者進(jìn)行心理輔導(dǎo)呢?

　　心理治療適于較輕的抑郁癥患者。俗話說，心病還需心藥醫(yī).因而心理治療在治療抑郁癥上占有重要位置。曾先要幫助患者充分隊(duì)識(shí)自己，客觀地認(rèn)識(shí)周圍環(huán)境。因抑郁癥患者多對(duì)自己估計(jì)過低自責(zé)過甚，所以就應(yīng)該幫助他們由淺入深，出易入難地分析白已的成就.提高其對(duì)自己的評(píng)價(jià)。進(jìn)而幫助患者擴(kuò)大活動(dòng)范圍，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)、應(yīng)付環(huán)境的能力，重建他的信心。特別要注意幫助患者改善夫婦關(guān)系和與周圍人的關(guān)系。

　　其次要幫助患者學(xué)會(huì)松弛緊張狀態(tài)的技巧，如遇困難、挫折時(shí)應(yīng)先壓一壓怒氣或怨氣，然后到親朋或精神科醫(yī)生那里傾訴苦衷，不能悶在心里。告訴患者，人的一生如意和不如意的時(shí)候都會(huì)有，古語說得好.“四美”[良辰、美景、賞心、樂事]難俱，不必為區(qū)區(qū)小事而懊惱。這樣想，心情就會(huì)變得輕松、豁達(dá)，就能忍受較大的矛盾沖突、精神刺激。

　　再者，家庭應(yīng)給予病人更多的關(guān)心和照顧，兒女要主動(dòng)慰藉老人，應(yīng)幫助老人重新安排生活，持別是文娛、體育、勞動(dòng)等社會(huì)活動(dòng)、可使老人活動(dòng)范圍擴(kuò)大、重新回到社會(huì)的懷抱，避免老人的孤獨(dú)感，使他感到家庭的溫暖。如有條件，還可以外出旅游，能使病人賞心悅目，心胸開闊。

　　對(duì)較重的病人，特別是情緒消極悲觀，有厭世念頭的人，要加強(qiáng)家庭護(hù)理，嚴(yán)防病人自殺。有些病人服藥后病情明顯好轉(zhuǎn)，也不可放松警惕，最好送醫(yī)院治療。

　　如果對(duì)老年抑郁癥患者進(jìn)行心理輔導(dǎo)的同時(shí)，在加上一些藥物治療，肯定效果會(huì)很不錯(cuò)，治愈老年抑郁癥也會(huì)很輕松。作為子女，不光要關(guān)心父母的身體健康，還應(yīng)該多多的去關(guān)注中老年心理健康，這樣才能夠讓老人安享晚年生活，不被一些疾病所困擾。