大學(xué)生患拖延癥有哪些表現(xiàn)特征

　　每個(gè)人在生活中幾乎都有一些拖延癥的小毛病，可是對(duì)于大學(xué)生來說，拖延癥往往會(huì)比較嚴(yán)重，因?yàn)樵谕骐娔X玩手機(jī)的時(shí)候，我們也就沒有心思搞學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)上的事情一拖再拖，最后導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)落后，那么大學(xué)生患拖延癥有哪些特征呢!

　　第一，普遍性。拖延現(xiàn)象是普遍的，每個(gè)人或多或少都會(huì)有一點(diǎn)拖延的毛病，有些人輕微，有些人嚴(yán)重，有些人偶爾發(fā)生，有些人經(jīng)常發(fā)生。人們通常認(rèn)為，拖延只是日常生活中人的一種小毛病，影響不大，甚至可以一笑了之。實(shí)際上，作為人的一種心理傾向和行為習(xí)慣，拖延癥不僅表現(xiàn)在日常生活和工作中，還表現(xiàn)在如政治、管理、決策、軍事等方面的重大問題上，其影響不可小看。

　　日常生活中的拖延，影響個(gè)人、家庭生活的順暢。在政治、管理、決策、軍事等重大問題上，重要決策拖延，處理危機(jī)拖延，解決問題拖延，會(huì)造成難以挽回的損失。亞歷克斯斯泰勒是美國《財(cái)富》雜志的專欄記者，長(zhǎng)期跟蹤研究報(bào)道美國通用汽車公司的情況，他認(rèn)為，通用汽車公司的衰敗，原因是多方面的，但其中一個(gè)重要原因，就是決策者和管理者對(duì)經(jīng)營(yíng)管理中出現(xiàn)的問題，采取拖延的態(tài)度，不及時(shí)果斷解決，導(dǎo)致問題積重難返。領(lǐng)導(dǎo)者、決策者、管理者，如果有嚴(yán)重的拖延習(xí)慣，這不僅是他們個(gè)人的問題，對(duì)于組織的生存和發(fā)展也是非常不利的。

　　第二，習(xí)慣性。患有拖延癥的人，不是偶爾表現(xiàn)出拖延行為，而是經(jīng)常性地在大事小事上都表現(xiàn)出來。拖延癥是人的一種牢固的心理習(xí)慣和行為習(xí)慣。習(xí)慣的特點(diǎn)是難以改變，特別是長(zhǎng)期形成的壞習(xí)慣，人們意識(shí)到它的危害性，極力想改變，但往往又被這種習(xí)慣牢牢支配而難以擺脫，總是處于痛苦的掙扎之中。事實(shí)上，有拖延癥的人當(dāng)中，大多數(shù)都希望戒除這種習(xí)慣，卻沒能成功，因?yàn)檫@種習(xí)慣已在人們的潛意識(shí)中根深蒂固。心理學(xué)家派希爾說：“習(xí)慣會(huì)變成無意識(shí)的大腦運(yùn)作過程。如果長(zhǎng)時(shí)間拖延，人們便會(huì)從根本上習(xí)慣性地保持這種狀態(tài)。”

　　拖延癥與人們的一種僥幸心理習(xí)慣有密切關(guān)系。面對(duì)生活工作中的麻煩和問題，人們往往會(huì)想，拖延一下，也許麻煩和問題會(huì)消失，至少會(huì)減小。事實(shí)上，麻煩和問題不會(huì)因?yàn)槿藗兓乇芩В炊鴷?huì)變得更嚴(yán)重。麻煩和問題更嚴(yán)重，又更想回避，更想拖延，這樣就形成惡性循環(huán)的情形。

　　第三，危害性。拖延癥的危害是廣泛而嚴(yán)重的。在拖延中，人們所面對(duì)的事情、問題、麻煩不會(huì)減少、不會(huì)消失，反而會(huì)更多、更嚴(yán)重，越是拖延，內(nèi)心越是緊張焦躁，越往后心理壓力越大，到了不得不去處理事情、解決問題的時(shí)候，在緊張焦慮的狀態(tài)中，思維和行為效率都極低，事情結(jié)果很糟糕。拖延行為會(huì)使得人們浪費(fèi)時(shí)間和精力，難以達(dá)到生活工作的預(yù)期目的，遭受生活工作中的種種損失。在拖延中焦慮，在焦慮中又拖延，如此惡性循環(huán)，生活不順利，工作低效率，最終一事無成。

　　大學(xué)生在患了拖延癥疾病后，會(huì)影響到學(xué)習(xí)上的成績(jī)以及學(xué)習(xí)的效率，因此我們?cè)诨剂诉@種心理疾病，必須要及時(shí)的改正過來，在心理上也要形成一種強(qiáng)迫的意識(shí)，規(guī)定自己按照計(jì)劃來執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，最快時(shí)間改掉自己拖延癥的這種毛病。

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