老年人如何自我克服心理變異的產生呢

 　　老年人的心理變異，危害性不亞于身體功能的衰退。多是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞及老年精神病的誘發因素。那么老年人如何自我克服心理變異的產生呢?

　　老年人如何自我克服心理變異的產生呢?1、要有自知之明，正視自已的性格變異。弄清楚其原因及表現，自我克制，糾正，遇事三思。

　　老年人如何自我克服心理變異的產生呢?2、自我寬慰。衰老是人生必由之路，要承認自己的體力與智力不能與青年人相比，而且思想上也難免有落后的一面。這些是客觀事實，不必自卑，也不要勉強做力不從心的事。

　　老年人如何自我克服心理變異的產生呢?3、豐富生活內容，尋找精神上的寄托。可以結識一些老年和中青年朋友，生活在群體中。還可以發展一些個人愛好，如養花、釣魚、書法、繪畫等。通過這些方法就能克服心理變異，保持心理健康。

　　上面我們給大家詳細的介紹了老年人如何自我克服心理變異的產生的解答，現在我們的這些都是希望老年人自己的要學習的點。