老人更需要我們的關心

　　隨著人口的老齡化，社會形態的不均衡，越老越多的老人，也產生了各式各樣的心理問題，所以我們應該更多的關心老年人，讓老年人有一個美好的晚年時光。

　　(1)保持積極的生活態度。有位心理學家說過，“感覺是一種主觀東西，而生活就是一種感覺。人以什么樣的態度感覺它、對待它，它就以什么樣的姿勢回報你，只要你熱情、積極、樂觀、進取、你的生活就將充滿陽光。”宜興善卷洞中有一個鐘乳石，從這方面看像駿馬，而從另一方面看又像只綿羊。生活中的事情也如此。從一個角度看，用積極的觀念看就可發現其積極的意義，從而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半滿的，這對于我們的生活是十分有利的。

　　(2)活到老學到老。要防止心理老、空虛和無聊，首先須讓老年人具有好奇心和上進心。好奇心是追求新事物、學習新知識的心理動力，啟發好奇心的有效措施是組織老年人學習。老年人要了解自已在生理及心理上可能發生的諸多變化及適應方法。對老人易患疾病、意外事件以及心理困擾也要有認識，然后才能自我預防和治療。所有的了解和認識都是學習和結果。據研究，適度的學習對延緩衰老，尤其是延緩心理衰老很有益。

　　(3)老有所用、老有所樂。雖然生老病死是不可抗拒的自然規律，人在生理上應服老、不要做自已力不能及的事，但在精神上不能服老、怕老，要老當益壯，老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅長而又不很緊張的工作，使精神有所寄托，人生價值得以體現。勞動，包括腦力勞動，能鍛煉神經系統，而游手好閑對神經系統有害。一些健康有趣的愛好，如書法、繪畫、攝影、集郵、釣魚等，都能使人做老有所樂。

　　老年人心理問題主要就是閑出來的，所以要是真的關心老人就應該給老年人一些他們想要的東西，讓他們能夠真的老有所樂。