調整孕期心理的三大注意

　　懷孕期間孕婦的心理狀態(tài)對于孩子的成長是有很大的影響的。我們都知道，孕婦是提供孩子營養(yǎng)的來院，孕婦的身體情況就和孩子的健康息息相關。而孕期心理健康與否，也是會影響孩子的性格成長和心理發(fā)育。那么，孕期心理應該如何調整呢?

　　1.包容孕媽。

　　孕期孕婦的情緒并不穩(wěn)定，容易波動，家人和伴侶都應盡可能的去包容她。當孕婦發(fā)脾氣，伴侶或家人的調節(jié)作用是很大的。特別是準爸爸對孕媽的關心和調節(jié)，更有助于孕媽的良好情緒，如果孕媽正在發(fā)脾氣，準爸爸們不妨給孕媽講個小笑話，轉移下孕媽的注意力。

　　2.幫孕媽建立自信。

　　充滿信心的孕媽，不管遇到什么情況，都會保持好平常心態(tài)。一些孕婦可能會覺得自己長妊娠紋了，又不能化妝，又不能穿好看的衣服，對自己魅力的自信上都會有多少的打擊。這時候準爸要幫孕媽找回自信，多給與她贊美之聲，懷孕也是另一種美。幫孕婦挑選幾件時尚的孕婦裝，讓孕媽們知道，穿孕婦裝也能時尚和穿出韻味。

　　3.多談論快樂的事情。

　　平時不要老想著關于寶寶是不是健康、或者分娩有多可怕多疼等，盡量減少和孕媽談論這些不愉快的話題。多讓孕媽放松下來，給她講講她感興趣的事情，比如她喜歡的歌手，電視電影，書籍等。或者商量一下寶貝的名字，對寶寶有哪些期待等。

　　對于孕期女性來說，一定要注意上述的三點，這樣才能夠保證大家能夠保持一個健康的心理，對孩子的成長也是有很大的幫助的。作為家人，也應該對孕婦多加關注，多加包容，讓孩子能夠平安降生。