聚焦高中生心理五大問題

 　　筆者主持了十五規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題《高中生心理健康測評與團(tuán)體輔導(dǎo)研究》，根據(jù)一定的理論構(gòu)建，編制了五維度《學(xué)生心理健康測查表》，從學(xué)習(xí)動力、人際溝通、自我意識、生活調(diào)適和應(yīng)對方式5個方面測查了來自湖北、河北、浙江、北京8所學(xué)校2016例學(xué)生的心理健康狀態(tài)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：高中生在前述5方面的心理健康問題不少,三年級學(xué)生心理健康狀況明顯差于一、二年級學(xué)生（P＜0.001）。進(jìn)一步分析有關(guān)資料，可以清晰地呈現(xiàn)若干問題：

　　在學(xué)習(xí)動力方面，33%的人缺乏合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，70％的人把上大學(xué)作為學(xué)習(xí)的唯一目標(biāo)，45％的人學(xué)習(xí)很少感到快樂，69%的人認(rèn)為“考不好無顏見父母”,75%的人遇到考試過分緊張，29%的人覺得考試壓力可怕，20％的人認(rèn)為“成績好主要靠運(yùn)氣”，78％的人認(rèn)為“考試失敗是因老師出難題”。

　　在人際溝通方面，14％的人不受歡迎，73％的人很少主動與人交往，26％的人不能與父母坦誠交流，74％的人不知如何與異性相處，78％的人“難以寬容老師的錯誤”，70％的人不希望老師太關(guān)心自己。在自我意識方面，82％的人認(rèn)為自己沒有任何缺點(diǎn)，78％的認(rèn)為“青春年華是痛苦的”，71％的人不善于自我表現(xiàn)，37％的人自卑，80％的人從不會獎勵自己，74％的人不能控制自己情緒。

　　在生活調(diào)適方面，14％的人不適應(yīng)現(xiàn)在的校園生活，76％的人常因做夢而失眠，78％的人難有好心情，79％的人覺得生活灰暗，75％的人穿衣喜歡趕時髦做追星族；78％的人迷戀網(wǎng)絡(luò)中的虛擬社會。

　　在應(yīng)對方式方面，18％的人不能采取直接行動解決困難，43％的人不習(xí)慣制定一個行為計(jì)劃，32％的人不能阻止自己太匆忙處理問題，14％的人在受挫后不能汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，40％的人有情感沖突不會向人傾訴，8％的人受挫時借煙酒消愁，11％的人常求神拜佛。

　　研究者認(rèn)為，自我意識是人格的核心，生活態(tài)度反映著學(xué)生的人格傾向，學(xué)習(xí)、情緒和人際問題又是學(xué)生在校生活中的主要困惑，應(yīng)對方式影響著學(xué)生的健康水平。無論從理論還是實(shí)踐上講，這些方面都決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)生活適應(yīng)，也決定著他們的終生發(fā)展。《高中生心理健康測評與團(tuán)體輔導(dǎo)研究》結(jié)合我國正常高中學(xué)生的生活實(shí)際特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了學(xué)生心理健康測查表，結(jié)果表明有較好的信度和效度，且簡便易行。

　　研究發(fā)現(xiàn)高中生心理健康5個方面存在的問題值得學(xué)校、家庭和全社會關(guān)注。這些問題均非醫(yī)學(xué)上的心理疾病或精神障礙，而是學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)的心理疑惑和精神煩惱，可以通過各種心理應(yīng)對方法和教育措施得以預(yù)防和消除。

　　研究提出，對高三學(xué)生要特別關(guān)注，宜從高中一年級，開始系列化的心理輔導(dǎo)或心理素質(zhì)教育，幫助他們適當(dāng)緩解高考壓力，指導(dǎo)他們進(jìn)行正常的人際溝通，學(xué)會正確看待自己以及處理生活中的問題，努力培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)興趣，以激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情。總之，從考生的學(xué)習(xí)動力、人際溝通、自我意識、生活調(diào)適和應(yīng)對方式5個方面入手，完善其心理結(jié)構(gòu)，創(chuàng)設(shè)內(nèi)外和諧的心理環(huán)境、優(yōu)化學(xué)校—家庭—社會整合的心理資源，將是幫助考生應(yīng)對高考的治本舉措。（作者單位：華中師范大學(xué)心理學(xué)系）