其實老年人是最容易受到一些心理健康疾病影響的, 因為很多時候子女都不在身邊陪伴，所以說就更容易讓他們感受到孤獨和寂寞，這種情緒得不到緩解的時候也會給他們的身體健康帶來影響，下面小編給大家講一講為何老年人要避免獨處？

　　一是獨處的老年人經常是一個人呆在家中，許多老年人有早睡早起的習慣，有的老年人黎明時分再也睡不著覺，但起床后又無事可干，無話可談，難免感到孤獨和難過。久而久之，老年人便在這種寂寞與孤獨的環境中出現焦慮或抑郁癥狀，心灰意懶，情緒低落，甚至產生自殺念頭。

　　二是獨處的老年人最擔心自己生病。一旦生了病，自己動彈不了，身邊又無人可以幫助，特別是缺少來自親人的慰籍。這種情況下，獨處的老年人會出現更多的心理反應，如緊張、恐懼、擔心、焦慮、敏感等。

　　所以，人到了老年后要避免獨處，盡量與子女住在一起或住在附近，子女要關心體貼老年人，多回家走走，問寒問暖，使老年人感到家庭氛圍和親情帶來的幸福與快樂。如果子女都不在身邊而又喪偶的老年人，有條件再婚的，子女必須支持。如不想再婚或缺少再婚條件者，子女應將老人接到家中一起生活，如果老人要去養老院或老年之家生活，子女也應支持并給予經濟上保障。總之，老年人盡量少獨處，以避免長期獨處引起心理障礙或疾病。

　　了解了老年人應該避免獨處的原因之后，我們就可以看得出來，其實想要更好地保障他們的心理健康，遠離各種心理障礙問題，那么就需要關注他們的心理保健，平時生活中給老年人更多的關心與體貼。

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