隨著社會(huì)發(fā)展，城市家庭多為獨(dú)門獨(dú)戶，農(nóng)村家庭成為獨(dú)家獨(dú)院。家庭與家庭，居民與居民之間，形成了一種“雞犬之聲相聞，老死不相往來“的局面。這種生活方式不利于老年人的身心健康。老人退休后從社會(huì)走向家庭，生活也由職業(yè)型轉(zhuǎn)變?yōu)樾蓍e型，社會(huì)活動(dòng)范圍也相對(duì)縮小，從而容易出現(xiàn)心理失衡。隨著年齡增長(zhǎng)，老年人心理發(fā)生老化，時(shí)常被失落、孤獨(dú)、焦慮、猜疑籠罩，使心靈蒙上一層陰影，他們渴望情感關(guān)愛，企盼心靈慰藉，希望人們走進(jìn)老年人的內(nèi)心世界，給他們帶來幸福、快樂、充實(shí)的生活。由此看來，老年人不僅要求有滿意的物質(zhì)贍養(yǎng)，而且要有滿意的精神贍養(yǎng)。

    1．人格上尊重，滿足自尊的需求：自尊心，人皆有之，何況耗盡了半生心血才將子女養(yǎng)育成人的父母，更是理所當(dāng)然希望得到子女的孝順和尊重。譏笑、責(zé)難，甚至虐待老人等行為都是不道德的。有位老人在一項(xiàng)調(diào)查留言中說：“要提倡尊老敬老，改善愛少過分，尊老不足的現(xiàn)象“。尊敬老年人，適當(dāng)滿足老年人的需求，在我們國(guó)家是一種傳統(tǒng)美德。

    2．精神上安慰，滿足依存的需求：老年人普遍存在一種空虛和孤獨(dú)的心情，他們希望享受天倫之樂，得到家庭溫暖。子女書信問候，節(jié)假日探訪，捎一點(diǎn)老人所喜歡的食物，甚至小輩們的親近與求教，都將使老人感到莫大的欣慰。

    3．生活上關(guān)心，滿足求助的愿望：隨著年齡增長(zhǎng)，很多事情老人已力不從心了，小到穿針引線，大至粗重笨活兒，都需要后生晚輩主動(dòng)關(guān)心。如果患病臥床，就更需要?jiǎng)e人的幫助了。

    4．言語上溝通，排遣寂寞的需要：老年人在休閑時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種失落感、自卑感和孤獨(dú)感，尤其是兒孫們上班或上學(xué)后，憂郁之情難以排解。此時(shí)，若邀兩三個(gè)知己朋友，海闊天空地“侃“上一陣子，老人的精神狀態(tài)可大為改觀。言語交流與溝通，可健腦益神。聊天內(nèi)容上至天文地理，下至家長(zhǎng)戶短；大至國(guó)家政治時(shí)事和社會(huì)新聞，小至凡人瑣事和柴米油鹽醬醋茶。聊天時(shí)，老人既可緬懷留戀過去，又可憧憬幸福晚年，還可交流飲食保健和延年益壽的經(jīng)驗(yàn)。從聊天中增長(zhǎng)知識(shí)，獲得信息，真是領(lǐng)略真情在人間，體會(huì)趣味哲理在百事。言語交流與溝通，可排遣寂寞。一旦有空兒，到左鄰右舍或老朋友家里坐坐，侃侃“海闊天空“，傾聽“肺腑之言“，能將憂愁苦悶拋至九霄云外。如此會(huì)使生活變得豐富多彩而不單調(diào)寂寞，對(duì)調(diào)節(jié)情緒寬闊胸懷，增強(qiáng)機(jī)體免疫力大有益處。

    5．環(huán)境優(yōu)美，滿足舒適的需求：日本一位心理學(xué)家認(rèn)為，人進(jìn)入老年期后有四種喪失，即生活環(huán)境喪失、身心健康喪失、親朋好友喪失和生存目的喪失。所以老年人要求生活環(huán)境好些，以滿足其舒適感的需要。有活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉，以促進(jìn)身心健康。通過參加活動(dòng)可結(jié)交新的朋友，以排除孤獨(dú)感。生活環(huán)境對(duì)一個(gè)人的身心健康影響很大，在城市建設(shè)時(shí)，要給老人健身、娛樂、養(yǎng)老多留些空間，以滿足他們歡度晚年的心理需求。老年人需要有一個(gè)整潔、優(yōu)雅、舒適、安靜的環(huán)境，這是老年人休養(yǎng)生息、健康長(zhǎng)壽的條件。

    6．要注意滿足不同的心理需求：長(zhǎng)期患病的老年人心理變化是復(fù)雜的，由健康人轉(zhuǎn)變?yōu)椤安∪私巧?，?huì)很不適應(yīng)，內(nèi)心向往健康，便產(chǎn)生焦慮不安、煩躁情緒，他們需要得到安慰、支持和幫助。通過家屬子女關(guān)懷、照顧，使老年人在患病期間能夠安心養(yǎng)病，保持心情愉快，爭(zhēng)取早日痊愈。

    居喪老年人（指近期內(nèi)失去配偶的老年人）的心理活動(dòng)變化劇烈，很多人由于不能較快地適應(yīng)新情況健康狀況急劇惡化，甚至導(dǎo)致早衰、早亡。一位研究者指出居喪老年人的心理活動(dòng)變化可分為七個(gè)階段：震驚、心情紛亂、強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)、有罪感、孤獨(dú)、寬慰自己、重建新的心理模式。因此，我們應(yīng)該盡可能地設(shè)法縮短這些階段，盡快恢復(fù)正常的心理活動(dòng)，這就是心理適應(yīng)。一個(gè)人的心理活動(dòng)是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的產(chǎn)物，居喪老年人的心理活動(dòng)也和社會(huì)環(huán)境息息相關(guān)。作為社會(huì)細(xì)胞的家庭，對(duì)于居喪老年人的心理活動(dòng)變化影響舉足輕重。因此，子女應(yīng)該理解他們的心理活動(dòng)變化，主動(dòng)體貼關(guān)心他們的生活，支持老年人的各項(xiàng)正當(dāng)活動(dòng)，鼓勵(lì)老人培養(yǎng)自慰心理，避免自責(zé)心理、轉(zhuǎn)移注意重點(diǎn)、追求積極的生活方式、建立新的依戀關(guān)系。只要居喪老年人能有效地控制自己的心理活動(dòng)，再加上子女和其它方面積極配合，那么他們的心理適應(yīng)會(huì)盡快建立起來。

    從廣義上講，孤獨(dú)老年人是指一切不和青壯年生活在一起的老年人。他們的主要心理特點(diǎn)是孤獨(dú)感較強(qiáng)，還有自卑、被拋棄感等消極心理。他們是一群格外需要得到社會(huì)關(guān)心和照顧的老年人。孤獨(dú)老年人的子女親友應(yīng)該責(zé)無旁貸地去幫助他們，社會(huì)福利事業(yè)也應(yīng)該更好地為他們服務(wù)，使他們?cè)谏鐣?huì)大家庭中感到春天般的溫暖。

    當(dāng)今，不僅有許多身心健康的老年人活躍在生活的各層次之中，也有相當(dāng)一部分身體不健康、心境不愉快的老年人。我們要注意研究這些老年人特殊的心理變化，針對(duì)性地給予他們更多的關(guān)愛。