這六種心態(tài)您不要有

    有的老年人隨著年齡的增大，心理危機(jī)也就越來越明顯。因?yàn)槿说嚼夏辏砩系乃ダ希钭岳砟芰退季S能力也隨之下降。

    而此時(shí)如果社會(huì)、家庭對老年人的關(guān)注和照顧未能得到相應(yīng)加強(qiáng)，一些老年人就會(huì)產(chǎn)生以下幾種不良心態(tài)：

    憂郁心態(tài)一般地說，有的老年人離退休后，離開了工作崗位，經(jīng)濟(jì)收入相應(yīng)減少，社會(huì)地位和社會(huì)交往也發(fā)生了不小的變化，尤其是離退休以前擔(dān)任一定職位的部分老年人，此時(shí)感到的反差更大，常常會(huì)睹物思舊，留戀過去，回顧當(dāng)年，多愁善感。如此均會(huì)導(dǎo)致一些老年人憂郁心態(tài)的產(chǎn)生和發(fā)展。

    急躁心態(tài)有些老年人由于自身社會(huì)角色的改變，孤獨(dú)感、自卑感增長。加之社會(huì)地位越來越差，不如在工作崗位時(shí)受到別人的尊重，如果再有一些不順心、不如意之事接踵而來，自控能力也隨之降低，于是就會(huì)產(chǎn)生急躁心理，表現(xiàn)在遇事急躁，易動(dòng)肝火，長此以往，將會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康。

    孤獨(dú)心態(tài)不少老年人離退休回家后，由于無所事事，久而久之，便會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)、空虛和被冷落、被遺棄的心理。尤其是一些身邊無子女，或居住在獨(dú)門獨(dú)戶單元房里的老年人，“水煤電氣相通，老死不相往來”，如此與世隔絕，就會(huì)使部分老人孤獨(dú)心態(tài)愈來愈明顯，從而對其自身的健康長壽有百害而無一益處。

    悲觀心態(tài)一些到了風(fēng)燭殘年的老年人，由于長期重病纏身，認(rèn)為自己將走到生命的盡頭，在世的日子已經(jīng)是屈指可數(shù)了，難免會(huì)對生命產(chǎn)生一種留戀之感，由此，憂慮悲觀的心理也就不禁油然而生。

    多疑心態(tài)這種心態(tài)大多產(chǎn)生在一些長期與他人缺乏溝通和來往的老人身上，他們對別人的關(guān)懷和幫助，常常會(huì)懷疑其是對自己不懷好意；對自己身體上某些不適之處，過分敏感，疑神疑鬼，產(chǎn)生種種疑病心理。

    牽掛心態(tài)此種心態(tài)表現(xiàn)在一些老年人對自己的兒孫輩過分地牽腸掛肚，盡管他們都已經(jīng)長大成人，或早已為人父母，或已學(xué)有所成，有了自己的事業(yè)，但老年人對他們?nèi)韵襁^去那樣，事事處處關(guān)心和掛念。

    以上幾種不良心態(tài)對老年人的身體健康尤為有害。所以老人們應(yīng)克服心理危機(jī)，摒棄不良心態(tài)，過一個(gè)快樂幸福的晚年。