懷孕了 準媽媽要遠離壓力

　　在生活、工作中，每個人或多或少都要承受著一些壓力。不過對于懷孕的準媽媽們而言，為了避免影響到小寶寶的發育，順利迎來可愛、健康的小寶寶，那么就一定要遠離壓力。因為據心理健康專家介紹到，在懷孕期間如果孕婦壓力太大，那么肚子里的孩子就會有風險。

　　據研究分析顯示，孕婦承受的精神壓力的次數越多，孩子出生后出現行為問題的風險越大。該研究發表在美國新一期學術期刊《發育與精神病理學》雜志上。

　　澳大利亞泰萊松兒童健康研究所的研究人員對3000名孕婦的醫療數據進行分析，得出了上述結論。這些孕婦在懷孕18至34周時曾遇到精神壓力。其中37%的孕婦在孕期經歷過兩次以上的精神壓力，另有8%的孕婦經歷過6次以上的精神壓力。這些精神壓力與金錢、配偶關系、失業、孩子教育、妊娠反應及親人去世等有關。

　　隨后，研究人員對孕期有精神壓力的孕婦所生下的孩子進行了跟蹤調查，調查他們出現的行為問題。這些孩子的年齡段分別為2歲、5歲、8歲、10歲及14歲。研究發現，與何時遇到精神壓力，以及遇到何種精神壓力相比，母親在孕期遇到精神壓力的次數更能增加孩子日后出現行為問題的風險，即孕期遇到3次以上精神壓力的孕婦。此外，孕婦有良好的孕期心理也很關鍵。

　　由此可見，無論是對工作多么癡迷，還是對家庭成員關系多么敏感等，一旦懷孕了，孕婦都應該調整好自己的心情，做到遠離壓力，輕松過好每一天。當然，作為家人，此時不僅要給孕婦更多的關心，更不要給她們制造任何壓力，畢竟迎接寶寶不是孕婦一個人的事。