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事實上很多的大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)校門之后,心理會發(fā)生很大的轉(zhuǎn)變,尤其是當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身邊的同學(xué)個個都非常優(yōu)秀,而自己總感覺格格不入的時候,自卑心理就會出現(xiàn),現(xiàn)在我們了解一下大學(xué)生怎樣改正自卑的心理?
1、 制定目標(biāo)和計劃的時候符合自己的實際情況,不要一下子就想吞掉一個大魚,要一步一步的來。目標(biāo)越細(xì)致、越好操作越好。
2、 和自己做比較,不和別人做比較。當(dāng)自己有進(jìn)步的時候,及時的鼓勵自己,不要拿自己和別人比,永遠(yuǎn)都會存在比自己強(qiáng)的人。
3、 成功的時候,分析自己成功的原因,再接再厲;如果失敗,則分析失敗的原因,以后改進(jìn)和完善。
4、 做行動的巨人,行動是自信的必要條件,沒有行動獲得的不是自信,而是自負(fù)。
如果自卑心理常常存在的話,那么對于自己的生活還有學(xué)習(xí)都是會帶來很大影響的,而且這種狀態(tài)會影響到自己的心理健康,因此建議大學(xué)生朋友可以更加關(guān)注自己的心理保健,學(xué)會糾正自己的這種自卑心理。
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