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選擇障礙

選擇障礙的應對辦法有哪些

分類: 選擇障礙 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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    選擇有時候是非常為難也是非常重要的,當你不得不選又不知道怎么選擇的時候該怎么辦呢?選擇障礙的應對辦法有哪些呢?相信很多的朋友都有過這種經歷,選擇唯一的結果但是卻不能確定自己選擇什么,下面就為大家指明目標。

    1、了解自己---價值觀與我們的人生息息相關,仔細想想,他們對你意味著什么?假如你不得不先后放棄其中的五樣,而且一旦放棄,你就不再擁有它們了,你會放棄什么、保留什么呢?健康、金錢、愛情、事業、友情、親情看看你最后保留的那樣東西,你的選擇如果能夠圍繞著它進行,人生的遺憾會減少很多。

    2、管理自己---生涯規劃人生看似復雜,實則只有兩步:一步為因,一步為果。想讓每一次的選擇都來成全人生幸福,我們就必須認真審視自己、評估現有資源,然后為自己擬一份生涯規劃報告書。

    3、優劣方式---你還可以采用對比優劣的方式來幫助自己進行選擇,比方說在選擇的過程中,當你感到比較困難而不知如何抉擇的時候,可以給自己列一個對比表,一邊列出做這個選擇的十項優點,在另一邊列出不做這個選擇的十項缺點,兩相對照,可以幫助自己更加清晰地看到自己選擇的結果。

    “選擇障礙的應對辦法有哪些”希望大家看了上面的內容之后能夠有所感悟,選擇不要盲目,選擇不要為難,靜下心來,一步一步的找到突破口,任何選擇都能夠迎刃而解,盲目的選擇只會讓你更加懊悔。

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