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心理治療

心理治療的誤區有哪些

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-03

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  當你遇到難解的心結的時候,你是否將希望寄托在心理治療上。心理治療可以促使人們心理健康,但很多時候心結還得靠自己來戰勝。你接受過或者想接受心理治療嗎?在接受之前你內心的真實想法有哪些呢?是否也存在心理治療的誤區。

  誤區一:心理醫生會告訴我如何去具體做。

  【解釋】心理醫生一般不會告知具體的詳細的辦法。這樣的醫生只是給你金子,而不是給你點金子的手指。心理醫生更愿意幫您永久受益。

  誤區二:心理醫生會幫我做事件的選擇。

  【解釋】除了常規的醫療建議,心理醫生會采取中立的態度來更客觀地幫助患者,而不是靠自己的經驗幫您選擇。

  誤區三:心理治療一次可以完全解決問題。

  【解釋】心理醫生會爭取讓患者每次都有受益和發展,但是問題的解決需要時間和治療的積累。

  誤區四:心理醫生是搞心理的,不用我說什么就可以給我建議。

  【解釋】心理的治療要靠治療師和患者的心靈碰撞來做治療,但是心理醫生肯定不是算命先生。

  誤區五:做了心理治療,就不用藥物了。

  【解釋】疾病和病情狀態需要不斷評估進行。用藥的情況要咨詢醫生,有時需要共同進行。

  發生在自己身上的事情,如果想要改變,最先需要改變的是自己,讓自己變得成熟可靠。走出心理治療的誤區,讓心理治療作為一個拐杖,給自己指明方向,但腳下的路還得自己堅持走下去。要懂得反思,每次的經歷都是在讓自己成長,樂觀面對吧。

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