地震后四大警訊出現立即就醫

　　房屋倒塌，人員傷亡，面對這幕人間慘劇，許多災民在地震后都呈現不同程度的心理問題，表現為驚慌，無助、逃避、退化，恐懼等行為，大多數人經過情緒宣泄、自我調整，心情會慢慢平復，但有些心理受創者，自我調控差，需要就醫治療。下面讓我們來看看需要就醫者的主要表現：

　　1.正常反映：最近因為余震不斷發生而恐慌地震，但尚可正常起居飲食、工作。

　　立即求醫：怕到整天精神彷彿，失去判斷力，有危險也不會逃避，過馬路也不看車。

　　2.正常反映：最近偶爾出現神經緊張、失眠，身體處于警戒狀態。

　　立即求醫：緊張到天天無法睡眠，有吃不下飯，體力一直衰退。

　　3.正常反映：地震后不久偶爾會想到那些可怕的畫面會很難過，但不看見時候，心情便好一點，胃口較差但還吃下，只有一兩晚睡不著。

　　立即求醫：天天一直做惡夢及痛苦的回憶起那些恐怖的場面，不開電視也揮之不去，搞到什么事情都做不成，嚴重影響日常生活者。

　　4.正常反映：想到地震中死去的人十分難過，但不妨礙生活工作。

　　立即求醫：有家人在地震中罹難而出現強烈的自我責備罪惡感，甚至有自殺的念頭。

　　如果你出現以上幾種情況中的立即求醫癥狀，建議趕快打電話給最好的朋友，請他陪伴你立即求醫，你需要求助醫生宣泄心中的恐慌，從而避免心理創傷加劇，醫生會幫助你解除壓力，有效地脫離心理創傷，