皮膚是你情緒的顯示器

　　情緒對皮膚有什么影響?每個人的情緒，不能夠保證無時無刻都是一樣的，因為情緒會隨著，外在各種因素的變化而發(fā)生變化，而且你的情緒對皮膚健康狀況也會產(chǎn)生影響，所以說皮膚是情緒的顯示器。

　　皺紋：緊張造就的溝壑

　　●現(xiàn)象：和同年人比起來，你看上去要大3～5歲，不是因為肥胖或者脫發(fā)，而是因為堅硬的線條，不是那種淺碎的小細紋，而是深刻的，嵌入肌肉的深紋。

　　●原因：緊張消耗了許多生命活動所需的營養(yǎng)，使細胞活力和新陳代謝速度減慢，皮膚就會表現(xiàn)出晦暗和缺乏彈性，皺紋也就更容易顯露出來。有時，在心理壓力狀態(tài)下肌肉緊張也會加速皺紋的產(chǎn)生。

　　如果你的皺紋在眉間，可能是你需要一個合適的眼鏡。如果你的抬頭紋比別人深，你的緊張源可能是讓你無法適應的新環(huán)境或新工作。如果你有一對很深的笑紋，回憶一下你是不是常常在陪笑臉?如果眼睛下方的面頰上有一對細紋，說明你對生計問題一直有一種潛在顧忌。

　　●心理放松術：大腦的慣性工作最容易讓你的身體陷入僵硬狀態(tài)。當你的大腦陷入疲勞后勉強工作時，你的表情和身體就會出現(xiàn)某些習慣性的變形，這樣，你的肩周、頸椎和腰椎容易傷害勞損，你的臉也同樣會留下很多深刻的皺紋，尤其是皺眉、撇嘴等習慣動作對五官的傷害格外明顯。學會在工作40分鐘左右活動一下，爬爬樓梯，活動一下身體各部分，用雙手手指伸開在鼻翼兩側由內(nèi)向外打圈按摩臉部就會幫助你徹底放松你的臉了。

　　晦暗：抑郁低沉的白旗

　　●現(xiàn)象：你的臉上什么問題都沒有，沒有粉刺、雀斑、脂肪粒或者皺紋，只是，看起來缺少一份生機。整個面孔沒有一種生命的光亮，而且黑白眼球也好像界限不清，唇色也不夠光鮮。

　　●原因：毫無疑問，你的身體處于亞健康狀態(tài)，或者不健康狀態(tài)。如果沒有明確的病因，抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食欲降低，活動減少，呼吸短淺的情況下，你的新陳代謝也順勢放慢了速度。

　　●找到興奮發(fā)動機：從改變走姿開始。你是不是總是低著頭上路?實際上，當你把腰椎挺直的時候，你的胸椎也會順勢挺得更直。這樣，你每次呼吸的深度會增加5%，你會看到更廣闊的空間。雖然撿到錢包的幾率會下降，但是你的疲勞感會減少很多，你會成為一個有氧的女人。

　　可能很多人在生活當中，對這些問題都不太去了解，但實際上我們可以從一個人的皮膚狀態(tài)，去了解他的心理健康狀況，以及他的情緒變化問題，這樣對你認識一個人，或者與一個人相處，都可以帶來一定的幫助。

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