安全感對于一個人來講是尤為重要的。如果在生活與感情中人們一旦產生某種不安的感覺后，有時難免會采一些過激的手法。比如情侶間、夫妻間偷看對方的短信、聊天記錄、通話記錄等，其實這些事情的發生都與非理性妒忌心理有關的。如果不處理好，就會影響心理健康。

　　那么什么是理性的忌妒呢?如果你希望和某個人維持一個長久的聯系，可是由于你的愛人對旁人付出了關心，你因此就擔心自己和他之間的關系，那么你就會發出一種合乎理性的忌妒。

　　在情感中，吃醋是普遍的一種心理感受，即使彼此深深相愛，也會因為某個事件，其中一方還是會吃醋。理性的忌妒不會導致你采取極端的手法，你在遇到情感問題的時候，你會用愛來應對，也就是說彌補自己的愛，用更加完美的愛去牢牢拴住對方。

　　生活，包括感情，從根本上講沒有什么保證，愛不是婚姻的全部，婚姻是一種生活方式，根本沒有人會一生一世地愛著你。用語言和情緒去交換彼此的忠誠，是沒有實際效用的。

　　那該如何獲得婚姻的忠誠呢?你要全心全意地努力著，和伴侶創造一個僅僅能容納你們雙方的親密關系，并且將這段親密關系經營得很好，這樣就讓你的愛人不會再想和他人建立相同的關系，同時還非常高興地和你相處在一起。

　　雙方只有都擁用心理的健康愛情才能長久。“不偏愛，懂節制，方能長久”在婚姻中也是適用的。在戀愛中非理性的妒忌心理千萬不要有，幸福的婚姻是需要給對方完全的信任的。只有選擇對伴侶的信任日子才會舒服，愛情長會長久。