那些來(lái)自周邊環(huán)境的恐懼壓力常常攪得寶貝不得安寧，有時(shí)候，哪怕一條渺小得不能再渺小的小蟲(chóng)子也可能讓寶貝害怕得大驚失色，無(wú)論媽咪怎么解釋，寶貝的小臉上都布滿濃郁的恐怖色彩，怎樣讓寶貝恐懼的心靈全面放松呢？
　　
　　解析寶貝的恐懼
　　
　　對(duì)寶貝來(lái)說(shuō)，恐懼、擔(dān)憂是一種正常的現(xiàn)象。正因?yàn)榭謶帧?dān)憂，寶貝才能預(yù)知危險(xiǎn)，并適時(shí)地避開(kāi)危險(xiǎn)。寶貝的恐懼心理一般在2歲左右出現(xiàn)，并且每個(gè)寶貝恐懼擔(dān)憂的事物不一樣。有的寶貝可能害怕小蟲(chóng)子、小狗、黑暗甚至吸塵器，也有的寶貝害怕新環(huán)境、陌生人，大多數(shù)寶貝的這種恐懼心理，會(huì)隨著獨(dú)立能力的增強(qiáng)而消退。但個(gè)別的寶貝會(huì)持續(xù)對(duì)某個(gè)事物感到強(qiáng)烈恐懼，甚至這種恐懼隨著時(shí)間的推移愈演愈烈，這樣的寶貝可能是患有恐怖癥。恐懼帶給寶貝的心理壓力，有時(shí)會(huì)對(duì)寶貝的日常生活產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，媽咪應(yīng)該引起重視，并采取相應(yīng)的措施，幫助寶貝緩解這種因恐懼帶來(lái)的壓力。
　　
　　讓寶貝擺脫恐懼的8個(gè)策略
　　
　　1、坦然接受寶貝的恐懼
　　
　　盡管寶貝的恐懼有時(shí)候看起來(lái)很愚蠢，很沒(méi)有理性，但他們的恐懼仍是真實(shí)而嚴(yán)重的。因此，當(dāng)寶貝告訴你他害怕某個(gè)東西，如抽水馬桶、汽笛等，一定要注視他的雙眼，認(rèn)真地聽(tīng)他傾訴想法。讓寶貝說(shuō)出他的恐懼，列出他恐懼的東西有助于克服恐懼。相反，回避寶貝所恐懼的東西，那些恐懼的感覺(jué)并不會(huì)真正從寶貝的內(nèi)心消失。千萬(wàn)不要因他那些看起來(lái)很可笑的想法而粗暴地嘲笑他，也不要試圖一味地向?qū)氊惤忉屇切〇|西并不可怕，他沒(méi)有任何理由感到恐懼。這樣，會(huì)讓寶貝對(duì)自己的感覺(jué)產(chǎn)生懷疑，感到更加不安。最好的做法是：以理解與平靜的心態(tài)面對(duì)寶貝的恐懼，讓他明白恐懼很正常，你理解他的恐懼。媽咪平靜的態(tài)度不會(huì)讓寶貝覺(jué)得自己的恐懼是一件愚蠢的事，同時(shí)也能讓寶貝感覺(jué)到十分安心。比如寶貝害怕狗，媽咪不要對(duì)他說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，那只狗不會(huì)咬你，沒(méi)什么可怕的。”聰明的媽咪應(yīng)該這樣回應(yīng)寶貝：“我知道你害怕那只狗，來(lái)，媽咪陪你一起走過(guò)去好不好？你不想走過(guò)去？那好，媽咪抱你過(guò)去好了。”
　　
　　2、讓安慰物帶給寶貝安全感
　　
　　很多寶貝無(wú)論走到哪里都喜歡拖著一條襤褸的小毛毯，或者一只破敗不堪的毛毛熊。這些物品可以讓焦慮的寶貝處在陌生環(huán)境，或在感覺(jué)恐懼時(shí)安定下來(lái)。如果寶貝依賴他的安慰物，那就讓寶貝帶上他的安慰物，因?yàn)檫@條襤褸的小毛毯或破敗的毛毛熊，可以幫助寶貝擺脫內(nèi)心的恐懼與焦慮。一般到4歲左右時(shí)寶貝對(duì)安慰物的依戀就會(huì)減輕，他會(huì)開(kāi)始嘗試以別的方式來(lái)緩解自己的恐懼。
　　
　　3、給寶貝一些合理而簡(jiǎn)單的解釋
　　
　　以一種簡(jiǎn)單的方式向?qū)氊愖鲂┙忉專袝r(shí)可以幫助寶貝擺脫內(nèi)心的恐懼。比如，寶貝洗澡的時(shí)候看到浴缸里的水流進(jìn)下水道，他就可能擔(dān)心自己也被吸進(jìn)下水道。這時(shí)，媽咪可以擁抱寶貝并告訴他：“水和泡泡會(huì)流進(jìn)下水道，但是橡皮鴨和寶貝不會(huì)。”如果寶貝害怕救護(hù)車的聲音，那就告訴寶貝：“救護(hù)車要救人，所以要發(fā)出很大的聲音，好讓其他的車給它讓路。”
　　
　　4、選擇有效的刺激距離
　　
　　給予寶貝刺激時(shí)，刺激物的距離要控制在較近的范圍里。較近的距離能夠讓嬰兒的視野更多地被刺激物填充，受到的視覺(jué)干擾也會(huì)大大減少，這樣有助于增強(qiáng)寶貝注意的穩(wěn)定性。比如，當(dāng)新生的小寶貝醒來(lái)時(shí)，父母可有意識(shí)地在距離他們眼睛20-25厘米處，拿一個(gè)醒目的東西讓他們看，對(duì)寶貝的視覺(jué)產(chǎn)生刺激，吸引寶貝的注意力。
　　
　　5、正確使用刺激物
　　
　　在和寶貝講話的時(shí)候，媽咪的語(yǔ)速一定要緩慢而溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。用刺激物吸引寶貝注意時(shí)，刺激物晃動(dòng)的速度要比較慢，并在寶貝的視野持續(xù)稍長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間。在寶貝的注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。
　　
　　6、讓刺激變得活靈活現(xiàn)
　　
　　飛翔的小鳥(niǎo)、開(kāi)動(dòng)的小汽車、翻飛的蝴蝶……這些處在動(dòng)態(tài)中的事物與那些靜止的事物相比較，更能吸引寶貝的注意，是最適合寶貝的選擇。與動(dòng)態(tài)的事物相比，更能吸引寶貝注意的則是一些可以互動(dòng)的活動(dòng)。如果不存在互動(dòng)?jì)雰旱淖⒁饬蜁?huì)很快轉(zhuǎn)移，他們會(huì)搜尋一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動(dòng)情況就會(huì)完全不同，會(huì)使寶貝興趣倍增，注意力也會(huì)更加持久。
　　
　　7、組合刺激效果最佳
　　
　　孤立的刺激無(wú)法在寶貝的大腦留下印象，很容易被遺忘。因此，給予寶貝刺激的時(shí)候，最好將多種簡(jiǎn)單的刺激，如聲音、圖像、動(dòng)作、情感等組合成整體提供給寶貝，給予寶貝多感官的刺激，這樣就會(huì)提高寶貝注意的質(zhì)量。
　　
　　8、及時(shí)告訴寶貝刺激物的正確名稱
　　
　　不管寶貝能否聽(tīng)懂，一旦發(fā)現(xiàn)他們的注意力集中在刺激物上，就要及時(shí)告訴寶貝刺激物的正確名稱。比如，寶貝對(duì)皮球感興趣了，媽咪可以告訴寶貝這是“皮球”，而不要告訴寶貝這是“球球”。如果寶貝對(duì)汽車產(chǎn)生了興趣，就要告訴寶貝這是“汽車”或“車”，而不要告訴寶貝那是“嘟嘟”。這樣才能夠幫助寶貝建立正確的概念。
　　
　　當(dāng)寶貝還很小的時(shí)候，父母可以根據(jù)寶貝的注意指向告訴他們周圍物體的正確名稱，隨之將他們抱近這個(gè)物體。并且，當(dāng)寶貝注意到這個(gè)物體時(shí)再?gòu)?qiáng)化這些詞語(yǔ)，這樣就能夠在一兩個(gè)月內(nèi)培養(yǎng)寶貝對(duì)周圍物體發(fā)生反應(yīng)。比如，到寶貝7個(gè)月時(shí)在廚房里的幾個(gè)家電面前說(shuō)“冰箱”，他們就會(huì)看向冰箱。這就是有意注意的萌芽。(文/Laura新加坡Happyfamily咨詢師)