安撫孩子音樂(lè)繪畫(huà)更有效

　　悲傷是一種緩慢的痛 安撫孩子音樂(lè)繪畫(huà)更有效

　　“我的理想是創(chuàng)造時(shí)空穿梭器，救回媽媽”，“愿地震不要再發(fā)生，讓大家快些回家”……在四川省綿陽(yáng)市九州體育館安置點(diǎn)的心愿墻上，孩子們寫(xiě)下了這些話。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，地震不僅摧毀了家園，奪走了親人，更給他們的心理帶來(lái)了撕心裂肺的痛楚。日前，心理專(zhuān)家針對(duì)綿竹東汽中學(xué)126名學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查顯示，65.9%的孩子災(zāi)后“精神不能集中”，48.4%的人感到無(wú)助，42.9%的孩子“害怕提及和地震相關(guān)的信息”。心理專(zhuān)家稱(chēng)，與幸存的成人相比，孩子的心理更需要關(guān)心和撫慰。

　　“天一黑，他就像變了一個(gè)人”

　　5月25日上午，什邡市某居民安置點(diǎn)的“帳篷學(xué)校”前，絕大部分孩子在志愿者的帶領(lǐng)下嬉戲、背詩(shī)。但記者注意到，一個(gè)3歲左右的女孩，臉上掛著淚珠，一言不發(fā)地蹲在地上玩弄著一個(gè)小皮球。無(wú)論別人怎么逗她，她的小臉都緊繃著。一位志愿者說(shuō)，地震后，女孩的媽媽一直沒(méi)有下落。

　　正在綿陽(yáng)進(jìn)行心理干預(yù)的北京安定醫(yī)院心理學(xué)博士王麗穎說(shuō)，一些孩子平時(shí)總是緊緊地攥著拳頭。“他們對(duì)聲響的反應(yīng)出奇的快。25日青川發(fā)生余震時(shí)，綿陽(yáng)也有震感。結(jié)果成人幾乎都呆在室內(nèi)，大多數(shù)孩子都逃到了外面。”

　　還有些孩子可能出現(xiàn)“退行行為”。北京軍區(qū)總醫(yī)院青少年心理成長(zhǎng)基地主任陶然指出，有的孩子白天看上去活蹦亂跳，可到了晚上則從夢(mèng)中驚醒、尖叫，甚至尿床。一位在災(zāi)區(qū)進(jìn)行援助的志愿者告訴記者：“一個(gè)8歲男孩的媽媽告訴我，孩子自從上幼兒園后就自己睡了。但地震后，每天天一黑，孩子就牢牢地攥著她的衣角，片刻不離。睡覺(jué)時(shí)，更是要把她摟得緊緊的。”陶然表示，“黏人”同樣是退行行為。

　　悲傷是一種緩慢的痛

　　在安置點(diǎn)，記者看到，不少孩子看上去非常樂(lè)觀、健康，似乎地震的陰影已然消散。但剛從災(zāi)區(qū)回來(lái)的中國(guó)人民大學(xué)心理研究所博士后黃崢告訴記者，盡管一些孩子目前看上去很正常，實(shí)際上卻承受著巨大的心理負(fù)擔(dān)。“由于孩子對(duì)外界危險(xiǎn)的感知比大人差，在急性期時(shí)，他們對(duì)外界災(zāi)難給自身造成的影響不能準(zhǔn)確評(píng)估，所以初期的心理反應(yīng)不會(huì)很強(qiáng)烈，但會(huì)在若干年后凸顯出來(lái)。他們的悲傷，是一種緩慢的痛。”

　　黃崢講述了這樣一個(gè)例子：“前些天，一個(gè)孩子的父親來(lái)找我們。他的妻子在地震中遇難了，6歲的女兒卻幸存下來(lái)。之后，這位父親忙于救其他人，一直顧不上自己的女兒，女兒也正常地生活著。一個(gè)多星期后，父親想要告訴女兒媽媽已經(jīng)離去的事實(shí)。但他鼓了半天勇氣，卻不知如何開(kāi)口。于是，父親問(wèn)女兒，"孩子，你知道媽媽去哪了嗎？"女孩小聲地喃喃著，"我覺(jué)得，媽媽不是在醫(yī)院，就是在天堂。"父親驚呆了，他沒(méi)想到自己的女兒早已猜到，卻一直隱忍著。他告訴女兒，"孩子，媽媽已經(jīng)去了天堂。"女兒伏在父親身上輕輕地哭了。”黃崢告訴記者，地震之后，不少父母反映，自己的孩子懂事了，但這其實(shí)并不正常。“這些看似懂事的孩子，實(shí)則把難過(guò)都憋在心里，背負(fù)了太多本不該背負(fù)的壓力。”而這些，會(huì)讓孩子日后變得更為獨(dú)立，但也可能在一些孩子長(zhǎng)大后，會(huì)對(duì)外界缺乏信任，缺少安全感。

　　長(zhǎng)期干預(yù)，或可讓他們?nèi)?/P>

　　目前在各個(gè)安置點(diǎn)，由于有其他小朋友的陪伴，有志愿者和解放軍無(wú)微不至的照顧，孩子們可以暫時(shí)忘記傷痛。但對(duì)他們來(lái)說(shuō)，陰影并未徹底消散。一個(gè)8歲孩子的媽媽表示：“我真怕這些人走了之后，孩子會(huì)受不了……”

　　也因此，中國(guó)心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)張侃日前明確提出，這次汶川大地震的心理干預(yù)要堅(jiān)持20年。黃崢告訴記者，不少組織和機(jī)構(gòu)已經(jīng)開(kāi)始啟動(dòng)一些項(xiàng)目，會(huì)對(duì)孩子及成人進(jìn)行系統(tǒng)、長(zhǎng)期的心理干預(yù)。專(zhuān)家們指出，音樂(lè)、繪畫(huà)等療法更易感染孩子幼小的心靈。

　　5歲以下：多聽(tīng)《搖籃曲》。陶然指出，對(duì)5歲以下的孩子，你也不能用言語(yǔ)把災(zāi)難跟他們解釋清楚。“我特別提倡給孩子唱一段《搖籃曲》。《搖籃曲》是按子宮收縮韻律譜制而成，而子宮又能給人最原始的安全感。”

　　5—12歲：聽(tīng)故事、繪畫(huà)、做游戲。這些象征著這一階段他們的情緒。心理專(zhuān)家讓孩子玩“過(guò)家家”后發(fā)現(xiàn)，他們扮演“父母”時(shí)，多半會(huì)模擬地震逃生時(shí)的場(chǎng)景。這其實(shí)是他們宣泄不良情緒的一種方式。此外，丟手絹、跳皮筋都適合孩子。

　　12歲以上：舉行個(gè)告別儀式。最重要的是告訴他們父母已經(jīng)去世了、房子毀壞了。“尤其是失去親人的孩子，最好搞一個(gè)告別儀式。”陶然說(shuō)，讓孩子把想對(duì)親人說(shuō)的話都講出來(lái)，然后盡情傾訴和哭泣；讓他們站在去世親人的角度，想象如果自己去世了，此時(shí)此刻想對(duì)生還的孩子說(shuō)什么。