自殺，是每個心理健康的人都不愿意談及的話題。但是，自殺人群的數(shù)量，卻是與日俱增。雖然自殺的人，對于自己的人生是不負責(zé)任的，但是我們又怎樣才能預(yù)防自殺呢?來看看自殺者的特征是什么?

　　(l)矛盾心態(tài)。死亡對自殺者是既可怕又有吸引力的事。現(xiàn)實生活中許多有形無形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。但死亡必竟是可怕的，自殺者一面想解脫，一方面又向他人求助。

　　(2)偏差認(rèn)知。企圖自殺者的知覺常因情緒影響而變得歪曲。表現(xiàn)為“絕對化”或“概括化”或兩者交替。絕對化是指對任何事物懷有認(rèn)為其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失敗”、“周圍的人肯定不喜歡我”.“概括化”指以偏概念，以一概十的不合理思維方式，常常使人過分偏注某項困難而忽略除死之外的其他解決方法。比如“我考試作弊，我爸爸一定不會饒恕我，永遠不再愛我”.“我有缺陷，別人都瞧不起我”,從而自暴自棄，自責(zé)自怨，自傷自毀。

　　(3)沖動行為。青少年的自殺意念常常在很短的時間內(nèi)形成，因情緒激動而導(dǎo)致沖動行為，一想到死馬上就采取行動。他們對自己面臨的危機狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認(rèn)定沒辦法了，只有死路一條，思考變得極其狹隘。

　　(4)關(guān)系失調(diào)。自殺者大多性格內(nèi)向、孤僻、自我中心，難以與他人建立正常的人際關(guān)系。當(dāng)缺乏家庭的溫暖和愛護，缺乏朋友師長的支持與鼓勵時，常常感到訪徑無助，最后變得越來越獨，進入自我封閉的小圈子，失去自我價值感。

　　(5)死亡概念模糊。企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊，部分甚至認(rèn)為死是可逆的，暫時的。因此對自殺的后果沒有充分估計。

　　自殺者的特征是什么?以上這五種心理和行為上的表現(xiàn)，就是自殺者中普遍存在的。自殺是一件十分令人痛心的事情，所以，希望大家都能夠珍惜自己的生命，遠離自殺。

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