因急性肺炎，老張住院治療了一段時間，但出院后總感覺肺部隱痛，懷疑自己得了不治之癥。盡管家人一再勸解只是普通的肺炎，靜養(yǎng)一段時間就可痊愈，但他卻認為是家人故意隱瞞病情，整日變得焦慮不安、憂心忡忡，肺部不適癥狀也因此越來越嚴重。就在老張萎靡不振時，一位多日不見的老友打開了他的心結。

    那位老友患有腰椎間盤突出癥，行走異常困難，可他仍堅持鍛煉身體。了解了老張的顧慮后，他告誡老張：“你不能瞎猜疑，即使患了絕癥，整日憂心忡忡的，病能好嗎？自尋煩惱非但治不了病；相反，身體沒病也會被心病拖垮。你應該向我學習，尋找生活中的樂趣。瞧我這兩條腿，都快拖不動了，可是我還是喜歡到外面多走走、多活動活動、多發(fā)現(xiàn)生活中的美好。”

    其實，心理的恐懼往往對健康損害更大。尤其是老年人，長時間的憂愁、煩悶不安會加快自身的衰老和死亡速度，而且為整個家庭投下不和諧的陰影，影響到家人的生活。由此可見，老年人要想健康長壽，應順其自然，正確看待死亡，不可自尋煩惱，胡亂猜疑。