老年人的心理需求與心理障礙

　　不少中青年人認(rèn)為：人到老年，在家抱抱孫子、看看電視、享享清福，那是多么幸福的事情。然而，老年人并不這樣認(rèn)為，他們不愿呆在家里，在家里，反而愛(ài)煩躁、發(fā)脾氣、易生病，渴望理解和交流。那么，老人們都有哪些心理需要呢？

　　一是交往的需要。多層次的交往是老年人正常的心理需要。老年人為排除生活中的寂寞感，喜歡在一起聊天；為了切磋某方面的技藝，也愛(ài)找有共同愛(ài)好的人交流；為了獲得更多的信息，豐富自己的知識(shí)，老人們也需要廣交朋友。

　　二是自主的需要。老年人大都沉著穩(wěn)重，老練大方，閱歷豐富，處世有方，因此干什么事都希望有自己的主張，這種心理上的自信和自主，是老年人的自主需要。

　　三是恭敬需要。老年人在從事養(yǎng)花、練書法、打門球、釣魚等一切活動(dòng)并取得進(jìn)步后，特別希望得到晚輩的肯定、鼓勵(lì)和恭敬，這樣就會(huì)增添老人對(duì)生活的情趣。

　　四是求助需求。老年人由于身體衰老和健康狀況等原因，生活自理能力有不同程度的降低，而產(chǎn)生求助的愿望。如果老年人在有病的時(shí)候，晚輩若能自覺(jué)幫助他們完成日常生活無(wú)法獨(dú)立完成的活動(dòng)，則會(huì)使老年人感到心情舒暢。另外，老年人對(duì)社會(huì)、對(duì)群體的依賴也是一種求助心理。

　　五是依存需要。老年人對(duì)家庭有一種較強(qiáng)烈的依存心理。他們雖然物質(zhì)生活比較豐富，但仍期望得到家庭成員越來(lái)越多的關(guān)心、愛(ài)護(hù)、尊敬和信任。家人如果在日常生活中處處關(guān)心、體貼老人，家政事務(wù)主動(dòng)征詢并尊重老人的意見(jiàn)，這對(duì)老年人的身心健康是非常有益的。老年人喪偶或離婚后，為了避免孤獨(dú)，很希望找個(gè)能互相照顧的老伴，這需要社會(huì)和家庭成員的充分理解和積極支持。

　　老年人的需要是多方面的，豐富多彩的。然而需要不能滿足時(shí)就會(huì)增加老人本來(lái)就常見(jiàn)的心理障礙，這樣對(duì)老人的健康是極為不利的。老年人的心理障礙主要有哪些呢？

　　一是孤獨(dú)心理。老年人剛離開(kāi)曾經(jīng)工作過(guò)的崗位，回到家里，非常不習(xí)慣，子女、鄰居早出晚歸，自己獨(dú)居空屋，便會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)、空虛乃至被冷落、被遺棄的心理。

　　二是懷舊心理。人常說(shuō)：“老人愛(ài)想過(guò)去，年輕人愛(ài)想未來(lái)。”懷舊心理是上歲數(shù)人的普遍心理。留戀過(guò)去的某些日子，留戀家里的舊物件，愛(ài)拿過(guò)去和現(xiàn)在比較，不理解青年人的價(jià)值觀、消費(fèi)觀，加上老年人愛(ài)反反復(fù)復(fù)地嘮叨過(guò)去的事情，使得年輕人不免對(duì)老人產(chǎn)生厭煩情緒。

　　三是憂慮、多疑的心理。老年人身體不好，且愛(ài)生病，這使不少老年人認(rèn)為自己已經(jīng)進(jìn)入“風(fēng)燭殘年”、“半截身子入黃土”的時(shí)候，為此缺乏積極樂(lè)觀的情緒。晚輩們都忙于工作或小家庭，老年人難以獲得父母對(duì)子女那般的精心照料，使多病的身體和不良的情緒互為影響，加重了身心的不適。

　　老年人由于身體的原因，自我控制力稍差，遇事愛(ài)急躁，易動(dòng)肝火；又加上聽(tīng)力下降，常能出現(xiàn)聽(tīng)錯(cuò)或曲解別人意思的時(shí)候，因此容易產(chǎn)生多疑，影響了自己的心態(tài)平衡。

　　四是牽掛心理。老年人總對(duì)子女過(guò)分牽掛，不放心。總想讓子女按自己的要求去做，這很容易形成老人和子女的對(duì)立情緒。

　　五是性需求心理。老年人需要性生活（性感情生活和性生理生活）。百年合好的夫妻有一個(gè)非常重要的和諧秘訣就是性的和諧。有一些老年夫婦不和，分室而居，有時(shí)甚至產(chǎn)生暴力，有一個(gè)隱形的原因就是性需求心理同性生活不同步。由于長(zhǎng)期受“老人無(wú)性、不言性”的傳統(tǒng)觀念的影響，壓抑了許多老年人的性心理。然而，老年男性的性能力沒(méi)有太大的下降，更年期后的大多數(shù)婦女也沒(méi)有對(duì)性失去興趣。況且，老年性愛(ài)有益于健康，有益于心情平靜，性生活的穩(wěn)固能幫助老年人消除自悲、壓抑，增強(qiáng)自信心，控制體重和化解郁悶等。

　　老年人的心理障礙會(huì)給老人帶來(lái)不良的后果。作為老人自己應(yīng)積極加以調(diào)適，多接觸社會(huì)，做些力所能及的工作。多接觸不同年齡層次的人，特別是年輕人，從他們那里汲取青春活力，使自己的心理保持年輕，身體保持健康。對(duì)子女晚輩來(lái)說(shuō)，在關(guān)心老人生活、物質(zhì)上給予老人扶持的同時(shí)，萬(wàn)萬(wàn)不能忽視對(duì)老人心理上的關(guān)照，哪怕你在百忙之中抽出時(shí)間陪老人坐一會(huì)兒；哪怕你不著邊際地談?wù)勍膺叺氖澜纾荒呐履隳椭宰勇?tīng)一聽(tīng)老人的絮叨；哪怕你拉著父母、長(zhǎng)輩的手，輕輕地靠在他們身邊，給他們以身體的接近，這些都會(huì)使老年人的心理得到滿足。做子女的應(yīng)尊重老人對(duì)自己生活方式的選擇。只要對(duì)老人身體無(wú)害，他們?cè)缸龅氖拢妥屗麄內(nèi)プ觯灰缮妗?/P>

　　精神愉快是老年人健康的前提。晚輩們要了解老年人的心理需求和心理障礙，滿足他的需求，幫助他們克服心理障礙。