孕早期異常心理有哪些

　　孕早期異常心理有哪些？很多的女性在得知自己懷孕之后會(huì)非常的緊張, 尤其是初為人母的女性，要是自己的心理調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)的話，是最容易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，對(duì)胎兒也會(huì)產(chǎn)生不利影響。下面看看孕早期女性會(huì)出現(xiàn)的異常心理。

　　1、過(guò)分擔(dān)心

　　有些孕婦對(duì)懷孕沒(méi)有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，易產(chǎn)生既高興又擔(dān)心的矛盾心理。她們對(duì)自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務(wù)、胎兒是否正常總是持懷疑態(tài)度，對(duì)任何藥物都會(huì)拒之千里。

　　2、早孕反應(yīng)

　　嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，早孕反應(yīng)(孕吐)是一種軀體和心理因素共同作用而產(chǎn)生的癥狀。但醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孕吐與心理因素有密切的關(guān)系。如孕婦厭惡懷孕，則絕大多數(shù)會(huì)孕吐并伴體重減輕，如果孕婦本身性格外露，心理和情緒變化大，還會(huì)發(fā)生劇烈孕吐和其他反應(yīng)。

　　3、心理緊張

　　有些孕婦及親屬盼子心切，又對(duì)將來(lái)的生活茫然無(wú)知，因?yàn)樽》俊⑹杖搿⒄樟蠇雰旱葐?wèn)題的擔(dān)心，導(dǎo)致心理上的高度緊張。

　　解決方法：

　　1、轉(zhuǎn)移情緒

　　心里出現(xiàn)擔(dān)心、緊張、抑郁或煩悶時(shí)，去做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽(tīng)音樂(lè)、欣賞畫(huà)冊(cè)、閱讀或去郊游。自然美感引起的情感，會(huì)使孕婦對(duì)生活的興趣提高。洗溫水浴或適度做家務(wù)活，也會(huì)通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)消除孕婦的不良情緒。

　　2、釋放煩惱

　　可把自己的煩惱向密友傾訴，或?qū)懶拧?xiě)日記。這種做法，能非常有效地調(diào)整孕婦的情緒。必要時(shí)，可找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢及疏導(dǎo)。

　　3、與好友交流

　　孕婦不應(yīng)把自己封閉在家里，而應(yīng)結(jié)交情緒積極樂(lè)觀的朋友，充分享受與他們?cè)谝黄鸬目鞓?lè)，讓他們的良好情緒感染自己。

　　通過(guò)以上的介紹之后，就希望即將為人父人母的夫妻們可以更加關(guān)注心理健康保健，因?yàn)榕栽趹言袝r(shí)期的一些心理問(wèn)題會(huì)直接影響到胎兒的成長(zhǎng)，所以說(shuō)我們應(yīng)該運(yùn)用比較健康科學(xué)的方法去解孕期出現(xiàn)的心理問(wèn)題。

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