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學(xué)習(xí)問題

我們該如何提高學(xué)習(xí)效率

分類: 學(xué)習(xí)問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-27

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  如何提高學(xué)習(xí)效率?提高學(xué)習(xí)效率需要必備哪些條件?哪些方法可以提高學(xué)習(xí)效率?對于學(xué)生來說,學(xué)習(xí)效率的高低決定了學(xué)習(xí)成績的高低;對于職場人來說,學(xué)習(xí)效率決定了職業(yè)責任與自身素質(zhì)的提升情況,這不僅僅是心理作用,而是經(jīng)過科學(xué)研究得出來的結(jié)論,因此選擇最佳的學(xué)習(xí)方法有助于提高學(xué)習(xí)效率。

  一、提高學(xué)習(xí)效率需要必備的條件有:

  1、要自信

  很多的科學(xué)研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失去了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。

  2、會用心

  學(xué)習(xí)的過程,應(yīng)當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力,運用聯(lián)想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見,如果能做到集中精力,發(fā)揮腦的潛力,一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

  3、人的情緒

  每個人可能都有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松,學(xué)的也很快,其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。學(xué)生在日常生活中,應(yīng)當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍,學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

  二、有效提高學(xué)習(xí)效率的方法:

  1、順序溫習(xí)法

  學(xué)習(xí)時間充裕、學(xué)習(xí)內(nèi)容已基本掌握的自學(xué)者,可以離開書本,逐章節(jié)從頭到尾的溫習(xí)記憶。可將內(nèi)容按節(jié)、目整理,整理不下來的部分,再下大功夫去學(xué)。由于有順序概念,大腦識別系統(tǒng)容易形成邏輯,加強記憶理解,可大大提高學(xué)習(xí)效果。

  2、系統(tǒng)比較學(xué)習(xí)法

  依次對每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對應(yīng)性內(nèi)容知識進行整理,做到心中有全局,同類(比如特點、原則、性質(zhì)、分類等)各章節(jié)之間相比較,本質(zhì)區(qū)別搞清楚,以加深理解,牢固記憶,這樣對提高學(xué)習(xí)效率有很大幫助。

  3、重點學(xué)習(xí)法

  對所要學(xué)功課,從第一章開始,直到最后一章,每一章的重點予以明確,并進行深入理解、反復(fù)記憶,達到融會貫通的效果。

  4、討論式學(xué)習(xí)法

  即多人在一起時,在對某一章節(jié)內(nèi)容基本熟悉的基礎(chǔ)上,對其中的重點、難點、疑點,應(yīng)用方法進行充分討論,集思廣益,不僅可加深理解,而且開闊思路,增加實用知識,培養(yǎng)知識的系統(tǒng)能力和演講能力。

  5、自問自答的驗效法

  即在基本內(nèi)容大體掌握,重點難點皆明確的基礎(chǔ)上,自己出題目,或按書中已出的測試題目,轉(zhuǎn)抄單列在紙上,自己做答,然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶,提高學(xué)習(xí)的針對性。

  6、案例學(xué)習(xí)法

  即用學(xué)到的知識,結(jié)合案例,減少學(xué)習(xí)的枯燥感,增加對知識的效用性認識。

  7、相互問答法

  即同事或親朋好友在一起學(xué)習(xí)時,在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上,可以采取甲乙相互提問的方式,答的不對、不會的問題記下來,再學(xué)習(xí)。

  8、自我挑戰(zhàn)法

  即根據(jù)自己職業(yè)崗位特征,設(shè)計出自己業(yè)務(wù)技術(shù)的提高規(guī)劃、職務(wù)晉升計劃及素質(zhì)能力和創(chuàng)新能力涉及領(lǐng)域的深度計劃,從而增加需求渴望感和緊迫感。

  9、理論聯(lián)系實際法

  就是結(jié)合自己的理論知識,解決或解釋社會生活、經(jīng)濟發(fā)展、人生經(jīng)歷和國內(nèi)外市場競爭中的現(xiàn)實問題,或?qū)⒗碚摲椒☉?yīng)用于實踐,檢驗其效果的學(xué)習(xí)方法。如學(xué)知識產(chǎn)權(quán)保護法時,分析現(xiàn)實企業(yè)中跳槽者帶走技術(shù)或管理方法,算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識產(chǎn)權(quán);學(xué)習(xí)會計知識時,看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符,會計知識是否適用于企業(yè)等等。

  10、研討式學(xué)習(xí)法

  即組織自學(xué)者或自學(xué)者自發(fā)地結(jié)合起來進行討論,例如討論在當前市場競爭國際化的時代,還有哪些國際人士普遍關(guān)注的問題,比如影響社會經(jīng)濟發(fā)展的失業(yè)率走高、生存環(huán)境不斷惡劣、戰(zhàn)爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴重性產(chǎn)生的根源及對象,用哪些相關(guān)理論來解釋、解決等等。這樣,自學(xué)者就可以掌握世界范圍內(nèi)科學(xué)技術(shù)的最新成果和理論知識最前沿的創(chuàng)新東西,從而大大開拓視野,提高自學(xué)者的素質(zhì)。

以上我們介紹了如何提高學(xué)習(xí)效率的方法和提高學(xué)習(xí)效率的必備條件,在我們?nèi)松斨校瑹o時無刻都在學(xué)習(xí),雖然這樣,但是都有效果嗎,這是個疑問。因此要想提高學(xué)習(xí)效率,就得注意方式方法。

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