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學習問題

大學新生面臨的心理不適

分類: 學習問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-29

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  對于突然間的放松和環境的改變,新生必然面臨著新的問題。一般而言,新生群體的心理健康水平略低于普通人群,尤其在強迫、抑郁、焦慮、恐怖、偏執等癥狀上表現顯著。

  入學之初,新生會有種種心理上的不適應,表現在以下三方面:

  其一,跨過了高考這個門檻后,當面對更廣闊、復雜的生活時,不但沒有從心理和生理上做好迎接更大困難的準備,反而放松了對自己的要求,幻想著能輕松度日。

  其二,有些同學在高考中沒有把握好,與理想的大學或者專業失之交臂,精神頹廢,從而失去了成就自己的機會。

  其三,怎么樣都無所謂。這些想法較偏激,沒有認識到自己需要在大學階段的成長中全面的發展,結果可能走上了通向后悔的岔路。導致這些狀況也和他們所處的社會環境有關:

  從個體身心發展的角度看,大學新生處于青少年向成年的轉變期。這一階段自豪感與自卑感、交往的需要與孤獨感的矛盾沖突,存在于每位新生的心中。這些矛盾沖突存在遭遇某種刺激(如人際挫折、學習挫折)時,就容易出現心理障礙。

  從個體生活環境來看,當前社會處于轉型期,生長在沿海開發前沿地區的高校新生,他們所受到的外部環境影響較復雜。新舊觀念的碰撞、對多元價值趨向的無所適從,這不僅進一步加劇了他們原已產生的矛盾沖突,而且可能引發新的心理壓力,從而導致心理問題的產生。

  從現實生活來看,新生們在中學時形成的優勢消失,使之產生失落感和恐懼感。此外,當代大學新生中,獨生子女占了很大的比重。他們常帶有強烈的自我中心意識,缺乏社會鍛煉,心理較為脆弱。

  因此,為了盡快適應大學學習生活,新生應積極調整心態,對自己要有一個再認識:不因生活環境不適應而產生失望感;不因人際關系不適應而產生孤獨感;不因在中學時的優勢消失而產生失落感;不因對學校管理制度不適應而產生壓抑感。目前,基本上大學里都有心理衛生機構,可多去參加有關的健康講座、心理咨詢等活動,幫助自己盡快適應新的學習生活。

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