高壓可以讓人衰老十歲

　　高壓力對人有什么影響?現(xiàn)代社會，人們很容易面對各種各樣的壓力，而壓力的出現(xiàn)得不到調(diào)整，那么就會直接給我們帶來，嚴(yán)重的心理健康問題，同時存在太過壓力的人，很容易衰老加速。

　　壓力讓你看上去比實際年齡更老

　　對，研究表明長期壓力和情緒緊張會導(dǎo)致慢性細胞染色體收縮。因此，如果你經(jīng)常為壓力苦惱，看上去就會比你的實際年齡要老得多，厲害得人要老10歲哦。

　　壓力會引發(fā)青春痘

　　這點恐怕你不會驚訝吧。身體會因為壓力的原因令荷爾蒙升高，要是你壓力更甚，就會導(dǎo)致皮膚炎癥以及油脂增多而滿臉長痘。

　　壓力會導(dǎo)致黑眼圈產(chǎn)生

　　壓力會導(dǎo)致體內(nèi)循環(huán)不暢，也就是說在眼周充斥的都是“舊的血液”。 再加上壓力容易導(dǎo)致睡眠不佳，長期積累的缺覺，會讓你看起來一直都是無精打采。

　　壓力導(dǎo)致掉發(fā)或頭發(fā)停止生長

　　如果你處于壓力緊繃狀態(tài)，你的身體就會為了保持整體機能平衡，而讓頭發(fā)停止生長。這通常會導(dǎo)致你的頭發(fā)不僅生長緩慢，而且某種情況下還會開始掉發(fā)，甚至?xí)邪装l(fā)出現(xiàn)。

　　壓力還會損傷指甲

　　不是只有情緒緊張時咬指甲人的會讓指甲損傷。要是你常常處于情緒緊繃狀態(tài)， 就算你從不咬指甲，指甲也會出現(xiàn)脫落，脆弱或者無白色白月牙的問題。

　　以上就是關(guān)于對壓力的不良影響介紹，通過這些介紹我們會發(fā)現(xiàn)，原來壓力不僅影響的是心理健康，也容易讓人衰老，或者是引發(fā)疾病以及各種肌膚問題，因此每個人，都應(yīng)該找到最合適有效的減壓方法。

推薦閱讀：辦事拖拉會增加心理壓力