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心理常識(shí)

對(duì)自己不滿意的時(shí)候要怎么改變?

分類: 心理常識(shí) 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-22

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  很多人認(rèn)為生命是命運(yùn)決定的,不過(guò)新觀念認(rèn)為:性格決定選擇,選擇決定了生命的走向。也就是說(shuō),如果你滿意自己,就接受你的生命旅途,如果對(duì)自己不滿意的時(shí)候就要改變,今天怎么做呢?

  “一個(gè)人的性格決定他的際遇。如果你喜歡保持你自己,那么,你就無(wú)權(quán)拒絕你的際遇。”--羅曼·羅蘭

  越來(lái)越覺(jué)得,每個(gè)人都有自己的“命運(yùn)”.命運(yùn)這個(gè)詞看似太玄乎,其實(shí)在我看來(lái),就是一種必然,一種在自身個(gè)性相對(duì)穩(wěn)定、周圍環(huán)境相對(duì)固定的前提下,做出某種選擇或經(jīng)歷某種事件的必然。

  如果感恩,那生活就常常充滿驚喜與感動(dòng);如果細(xì)膩,那么心理上那些微小的美麗和幸福的發(fā)掘人好像非你莫屬。

  如果內(nèi)向,那么在喧鬧的場(chǎng)合,或許你就注定有種融不進(jìn)去而不得不與很多寂寞相依為伴的感覺(jué);如果外向,那么在外應(yīng)酬即使讓你疲憊,依舊是你的選擇甚至謀生手段。

  如果猶豫,那承受舉棋不定的折磨或許是你的專利;如果愛(ài)抱怨,那你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上有無(wú)數(shù)的越來(lái)越多的值得你抱怨的事;如果不夠獨(dú)立,那在外一個(gè)人生活的時(shí)候,難受郁悶就幾乎是必然……推薦:暴露無(wú)遺的個(gè)性測(cè)試 你敢做嗎

  “我們自身就是我們命運(yùn)的原因”。徐志摩如是說(shuō)。

  這些個(gè)性帶來(lái)的結(jié)果,其實(shí)都是如此理所當(dāng)然。這和種瓜得瓜種豆得豆是一個(gè)道理。縱使是不好的不討人喜歡的結(jié)果,也是真實(shí)地“應(yīng)該”存在,因?yàn)樵斐蛇@些結(jié)果的源頭,也好不到哪里去。

  我更關(guān)注這些負(fù)面。好東西,我們只需享受不需多言;壞東西,我們常常不明不白地受折磨,需要弄清楚。

  我們的悲劇,不在于那些壞結(jié)果的本身。而只在于,我們一方面無(wú)法改變那些壞結(jié)果的源頭,另一方面又對(duì)事實(shí)上是由自己造成的壞結(jié)果的不服氣。一個(gè)對(duì)世界充滿怨恨的人看到的世界,似乎也是對(duì)他充滿不滿。在他怨恨的想法沒(méi)有改變前,如果他可以坦然接受這個(gè)冷冰冰的世界的事實(shí),其實(shí)一切就ok.可是,人都是那么不容易知足的,如果一個(gè)人對(duì)世界充滿怨恨,往往是不容許這個(gè)世界對(duì)他有任何不滿的。否則他會(huì)更加怨恨,從此開(kāi)始惡性循環(huán)。

  對(duì)結(jié)果希望完美,人之常情。可是,人之常情不等于事實(shí)必然。要做一個(gè)完美主義者,可以,前提是你自己也夠完美。否則,一個(gè)純粹的完美主義者就是一個(gè)可憐的自虐者。這樣的結(jié)果其實(shí)也不太壞,如果有人喜歡自虐,寬容自虐,這也ok.怕的是,有的人受不了自虐,又想當(dāng)完美主義者。那痛苦就是你的命運(yùn)。再邏輯下去,如果你享受這種痛苦,這樣的結(jié)果也不見(jiàn)得太差。可是,有幾個(gè)人有這種境界的?

  換句話說(shuō),在一時(shí)沒(méi)法改變個(gè)性中不足一面的時(shí)候,如果我們可以對(duì)那些不足及其造成的后果有個(gè)夠?qū)捜莸膽B(tài)度,其實(shí)生活也可以對(duì)我們夠?qū)捜荨*q豫的人,當(dāng)又一次面臨舉棋不定的時(shí)候,想想,哦,這其實(shí)不過(guò)是自己的性格而已。多花點(diǎn)時(shí)間挑選、決定,那就多花吧,沒(méi)什么。這樣自知弱點(diǎn)而對(duì)自己夠?qū)捜莸纳睿灰?jiàn)得太過(guò)不下去。暫時(shí)無(wú)法動(dòng)搖不足的根源已經(jīng)夠人發(fā)愁,何必再苛求結(jié)果呢?

  這種別樣的寬容,同樣適用在對(duì)命運(yùn)的態(tài)度上。命運(yùn)不是我們要征服、對(duì)抗的對(duì)象,它其實(shí)一直伴我們而行。很欣賞《阿甘正傳》那句臺(tái)詞:“他和上帝(命運(yùn))和解了”.有人會(huì)說(shuō),寬容像是一種妥協(xié)的姿勢(shì)。對(duì),不過(guò)也就“像是”而已。寬容如武當(dāng)太極拳,不像什么金剛?cè)F砂掌那么鐵骨錚錚,講究的是以柔克剛。這里提到的寬容的前提,一是自知,二是面對(duì):自知自己的弱點(diǎn);面對(duì)自己的弱點(diǎn)暫時(shí)沒(méi)有那么容易克服的事實(shí)。試問(wèn)強(qiáng)頂著個(gè)窮架子說(shuō)自己不向命運(yùn)“投降”的人,有幾個(gè)能真正自知?又有幾個(gè)能光明正大地說(shuō):我可以面對(duì)?寬容不等于怯懦。能自知自己缺點(diǎn)并大膽面對(duì)由此而來(lái)的結(jié)果,這本身不就是一種巨大的勇氣么?

  簡(jiǎn)而言之,對(duì)自己不滿意的時(shí)候要怎么改變這個(gè)問(wèn)題的答案激素:先自知,再面對(duì),用行動(dòng)扭轉(zhuǎn),用心態(tài)改善。你——會(huì)做到嗎?

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