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心理保健

縱向比較快樂多

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 11-25

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    朋友見面,免不了說到工資、職位、住房,誰工資高,誰官職大,誰住上了庭院式住宅。對于這些,我常緘口不語。盡管我屬于工資少、職位低、住房窄的一介平民,但我想,叫半天,工資不會長一分,職位不會升一級,住房不會多一平方米。最要緊的是按自己現有的條件愉快地生活。

    俗話說:人比人,氣死人。如果你老是想著自己這也不如人,那也不如人,你生活里怎么會有愉快?其實,別人愉快,你也有自己的愉快,只是程度不同,內容有別罷了。幸福、愉快,如同生活中的美一樣。生活中不是缺少美,而是缺少發現。工作做出成績,兒女考上學校,新買一套衣服,甚至發表一篇作品,都會給你帶來幸福和愉快。不要羨慕別人錢多,就想方設法去掙錢;不要見別人官高,就挖空心思去謀官;不要眼紅別人住房寬敞,就借債挖坑去買房。錢再多,也有使完之時;官再高,總有一天要卸任;房再寬,晚間只睡一張床。款爺也罷,高官也罷,他們也與平民一樣,長一個腦袋。我們與其橫向比較,羨慕別人,不如縱向和自己的過去比。

    橫向與別人比,只會比出自卑,比出煩惱,比出怨氣。社會好比一部龐大的機器。一部機器由機體、部件、齒輪、螺釘組成,而機體就一個,部件只有幾個,齒輪、螺釘卻很多。不可能人人都是比爾·蓋茨,不可能人人都當國家首腦,當齒輪、螺釘也未見得低下。齒輪、螺釘也肩負一定責任,也有自己一方天地,也有自己施展才華的舞臺。只要你不茍活,你就可以創造出屬于自己的愉快生活。

    縱向比較,就是回頭比比自己的過去。這樣,你就會覺得今天比昨天好,你就會覺得自己的生命有意義,你就會感受到自己生活中的幸福和愉快,你就會加倍努力地用愉快的思想創造愉快的生活,你就會用愉快的眼睛看世界。

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