青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療

　　進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)時(shí)代后，青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療，不少的青少年由于家庭或者自身的原因，而患上了網(wǎng)癮綜合征，整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)不可自拔。無(wú)數(shù)次的治療發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)僅僅靠隔離、禁止這樣的方法讓孩子們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，收效甚微，青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療，幾乎是不可行的。那么青少年的網(wǎng)癮綜合征治療該如何進(jìn)行呢?

　　青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療，弄清網(wǎng)癮患者上網(wǎng)的認(rèn)知成分和心理機(jī)制，有針對(duì)性的讓網(wǎng)癮患者暴露于他們最敏感的刺激面前，挑戰(zhàn)他們的不適應(yīng)式認(rèn)知，逐步訓(xùn)練他們上網(wǎng)的正確思考方法和行為。

　　青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療1.對(duì)于由于自我封閉、交往恐懼等因素逃避現(xiàn)實(shí)人際交往的患者，可以在使用認(rèn)知行為療法的過(guò)程中采用團(tuán)體心理咨詢技術(shù)和現(xiàn)實(shí)人際交往訓(xùn)練。在團(tuán)體咨詢過(guò)程中，青少年會(huì)獲得來(lái)自同樣困惑的友伴的支持，在心理上減輕自己的特殊感，獲得安全感、歸屬感;同時(shí)穿插對(duì)現(xiàn)實(shí)中人與人面對(duì)面交流的技巧培訓(xùn)，暴露自己在人際交往中存在的誤區(qū)與弊端，讓青少年患者能夠在投入團(tuán)體交流、團(tuán)體討論、團(tuán)體訓(xùn)練的過(guò)程中逐步克服自己的人際交往障礙。

　　青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療2.對(duì)于因性意識(shí)和性沖動(dòng)困擾而沉溺于黃色網(wǎng)絡(luò)信息的網(wǎng)癮患者，可以使用個(gè)別心理輔導(dǎo)和代替療法來(lái)達(dá)到認(rèn)知行為療法的目的。通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)讓患者能夠獲得健康的、科學(xué)的性知識(shí)，并學(xué)會(huì)掌握健康、正確的性知識(shí)的獲得方法;通過(guò)代替療法鍛煉患者的意志力、自控能力，讓他選擇健康的體育運(yùn)動(dòng)，如游泳、打球、登山、旅游等，代替上網(wǎng)獲得充實(shí)的精神生活和娛樂(lè)。

　　青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療3.對(duì)于在“信息占有”心理作用下的網(wǎng)癮患者，可以通過(guò)團(tuán)體心理咨詢技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)正確使用技巧培訓(xùn)雙管齊下的方式使此類患者充分認(rèn)知自己的心理障礙。讓患者們走出網(wǎng)絡(luò)的小圈子，更多的關(guān)注自身其他方面的優(yōu)勢(shì)和能力，發(fā)掘他人的長(zhǎng)處，在彼此的相互發(fā)現(xiàn)啟發(fā)中找到自己現(xiàn)實(shí)生活中的自信心和關(guān)注點(diǎn)，從成員間的彼此認(rèn)同中找到改變自己認(rèn)知和行為的巨大支持力量。

　　青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療4.對(duì)于網(wǎng)絡(luò)行為單一、娛樂(lè)性目的強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)游戲沉溺者，可以在進(jìn)行認(rèn)知行為療法的過(guò)程中運(yùn)用個(gè)別心理輔導(dǎo)，瓦解患者在沉溺游戲中特有的目標(biāo)心理。幫助他們區(qū)分與認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)游戲的功能，網(wǎng)絡(luò)游戲只是娛樂(lè)工具，網(wǎng)絡(luò)游戲中所獲得的價(jià)值感是虛擬的、短期的，協(xié)助他們認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)樽约荷钐峁┑臐M足功能具體是什么，比如人際關(guān)系的滿足、組織策劃能力的實(shí)現(xiàn)，等等，幫助他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中尋找能夠提供與網(wǎng)絡(luò)游戲相同功能的替代，最終回歸到正常的生活學(xué)習(xí)中來(lái)。

　　青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療，并給出了詳細(xì)的治療方法。不同患者的網(wǎng)癮綜合征需用不同的方法來(lái)解決，家屬切勿胡子眉毛一把抓，青少年網(wǎng)絡(luò)綜合癥的心理治療，或是僅僅靠隔離等手段。家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子們心貼心的交流，了解孩子們的想法，才能幫助他們擺脫網(wǎng)癮綜合征。