歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 成長心理 > 青春期心理

青春期心理

青春期健康心理的一些培養

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 01-02

閱讀 :1202

    青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟,從未定型到定型的急劇變化的時期,是人生中質的轉變期,是脫離了兒童時代認識方式,創造新的自我觀念,從心理上重建人生的時期。如何培養青年健康的心理呢?

    (一)正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件,一個人只有正確地認識自己,他的行為舉止才能得體,學習和工作才能適應,才能努力地發展自己,主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確,他可能自視甚高,自以為了不起,去做力不能及的工作,他也可能自覺羞慚,不肯以本來的面目表現自己,以致形成沉重的心理負擔,不能心地坦然;

    (二)適度的抱負水平。要了解社會對個人的要求,哪些是環境所允許的,哪些是不允許的,其變化趨勢如何等。要善于將個人的優、缺點與環境的利弊四個因素綜合起來分析,揚長避短,挖掘環境的有利因素,發揮個人的優勢,一方面與命運搏斗,改造客觀,一方面調整主觀,確定合適的抱負水平,以免做出招致挫折的事;

    (三)和諧的人際關系。在與人相處時,其肯定的態度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態度(如憎惡、懷疑、恐懼等),對其所歸屬的集體,有一種休戚相關、安危與共的情感,總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福;

    (四)個人與社會的協調一致。自己的需要、愿望與社會的要求與他人的幸福發生沖突時,要放棄和修改自己的行動計劃,以謀求與社會的協調一致;

    (五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中,會影響腦功能,造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來,心情才會感到舒暢,并能起到一定的安定作用。

下一篇:剖析貧困生的3大心理問題 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:返回列表 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 色综合久久综合中文综合网| 成人精品综合免费视频| 亚洲综合图片区| 国产精品天干天干在线综合| 久久综合九色综合网站| 久久99精品综合国产首页| 综合色就爱涩涩涩综合婷婷| 国产成+人+综合+亚洲专| 久久综合狠狠综合久久97色| 99热婷婷国产精品综合| 天天影视色香欲综合久久| 国产综合久久久久| 无码专区久久综合久中文字幕| 国产成人亚洲综合一区| 亚洲国产欧洲综合997久久| 久久精品综合网| 综合色就爱涩涩涩综合婷婷| 欧美精品国产日韩综合在线| 久久婷婷五月综合色高清| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 亚洲一区综合在线播放| 久久综合九色综合网站| 91在线亚洲综合在线| 亚洲欧美综合一区二区三区| 国产精品激情综合久久| 欧美日韩国产综合视频一区二区三区 | 91精品国产综合久久香蕉 | 久久婷婷五月综合成人D啪 | 99久久亚洲综合精品成人| 日韩无码系列综合区| 亚洲综合久久久| 伊人久久大香线焦AV综合影院 | 精品国产第一国产综合精品| 亚洲国产精品综合久久一线| 亚洲精品天天影视综合网| 久久综合伊人77777| 亚洲综合久久综合激情久久| 图图资源网亚洲综合网站| 国产精品国产欧美综合一区| 久久99国产综合精品| 久久狠狠爱亚洲综合影院|