怎樣緩解強(qiáng)迫癥 舒緩音樂(lè)有幫助

　　無(wú)論是忍受癥狀折磨的階段還是治療的最初階段，患者都在承受心理上的巨大痛苦，怎樣緩解強(qiáng)迫癥本身癥狀及其治療相關(guān)的痛苦呢？精神健康網(wǎng)專家介紹說(shuō)，一些舒緩的音樂(lè)可以發(fā)揮明顯的作用。

　　音樂(lè)對(duì)人類生活來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，其不僅是人們陶冶情操的重要手段，更是通過(guò)生理和心理兩個(gè)途徑進(jìn)行疾病治療的重要方式。例如，恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)選擇就可明顯緩解強(qiáng)迫癥患者的痛苦，甚至是達(dá)到疾病治療的效果。那么音樂(lè)是怎樣緩解強(qiáng)迫癥患者的痛苦的呢？

　　專家介紹說(shuō)，強(qiáng)迫癥雖然讓人疲憊，但舒緩安靜的音樂(lè)可以幫助疏導(dǎo)不良情緒，找到積極、開(kāi)闊的心理感受，走出誤區(qū)，讓人重新振作。用音樂(lè)來(lái)緩解強(qiáng)迫癥癥狀時(shí)可先選用一些安靜、柔和的音樂(lè)，用聆聽(tīng)法讓患者的情緒得到穩(wěn)定，再根據(jù)其存在的具體不良情緒，編制出能引起患者同感的音樂(lè)，讓患者的情緒在音樂(lè)世界里感受到自身存在的問(wèn)題。在情緒得到充分的宣泄并產(chǎn)生尋求改變?cè)竿臅r(shí)候，把音樂(lè)更換成上進(jìn)、開(kāi)明、遼闊型內(nèi)容，引導(dǎo)患者感受積極、美好的現(xiàn)實(shí)生活，領(lǐng)悟人生的意義，走出心理誤區(qū)。當(dāng)然，這種音樂(lè)選擇及治療過(guò)程的控制都要由專業(yè)人員來(lái)實(shí)施。

　　另外，即使普通的、患者根據(jù)自己喜好所選擇的音樂(lè)也能起到緩解緊張、焦慮情緒的作用，只要情緒得到有效控制，或多或少就會(huì)對(duì)疾病治療發(fā)揮作用。

　　因此，如果被強(qiáng)迫癥所苦，一些舒緩的音樂(lè)是可以將您帶出那種不良疾病狀態(tài)的，就算其直接作用于治療過(guò)程時(shí)未達(dá)到最佳效果，也能緩解強(qiáng)迫癥癥狀給您帶來(lái)的痛苦，起到治療輔助作用。