女人太多疑怎樣自我調(diào)整

　　在生活當(dāng)中很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)男人和女人相比，女人總是多疑的那一個(gè)，尤其是在感情的世界里面，對(duì)于多疑心理容易占據(jù)女人的內(nèi)心，這樣對(duì)男女之間的交往也是會(huì)帶來(lái)影響的。女人太多疑該怎么調(diào)整自己的心理呢？

　　(1)學(xué)會(huì)冷靜思考。

　　遇到有懷疑的地方，先不下結(jié)論，如事情不急，不妨等幾天后看盾，究竟是怎么回事;如事情較急，可找比較信任的上級(jí)或同事問(wèn)部清楚。時(shí)間是最好的冷卻劑。

　　(2)學(xué)會(huì)忍讓。

　　任何事物的處理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些條件接近和類似的情況下，某項(xiàng)決定可能利于某些人，"一刀切"被切下來(lái)的人心態(tài)不平衡是客觀存在的。此時(shí)，不妨學(xué)會(huì)點(diǎn)忍讓，"知足者常樂(lè)"是一副很好的調(diào)節(jié)劑。

　　(3)學(xué)會(huì)一些積極的心理防衛(wèi)。

　　如學(xué)會(huì)"否認(rèn)"，對(duì)某些高度懷疑，但又不能得到證實(shí)的事，不是去"忘卻"，而是加以"否定"，就象它根本沒(méi)有發(fā)生過(guò)，把心理上或情感上不愿接受的事物，當(dāng)作沒(méi)有這回事，以減輕心理上的負(fù)擔(dān)。即給自己找一些"言之有理"的理由加以解釋，盡管這些解釋并不一定十分合情合理，但本人卻強(qiáng)調(diào)這些"理由"去說(shuō)明自己，以避免精神上的苦惱。

　　當(dāng)遇到這種問(wèn)題的時(shí)候女性朋友一定要重視，學(xué)會(huì)通過(guò)比較科學(xué)健康的方法去調(diào)理，關(guān)注自己日常生活中的心理健康問(wèn)題，只有這樣子才能夠用一個(gè)比較平常的心去對(duì)待彼此之間的交往，不要讓多疑困擾著你。

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