患上焦慮癥會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)

每個(gè)人都在生活中對(duì)于自己的身體健康都是比較重視的，但是生活中卻有很多人們都會(huì)出現(xiàn)的焦慮癥，等疾病的發(fā)生，焦慮癥就會(huì)發(fā)出讓每個(gè)患者都是比較困惑的，但是大家對(duì)于焦慮癥的癥狀都是缺乏了解，患上焦慮癥會(huì)有哪些癥狀出現(xiàn)?

患上焦慮癥會(huì)有以下的癥狀出現(xiàn)：

1、睡眠質(zhì)量下降：難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對(duì)一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來(lái)后也難以平靜。

2、重溫傷害：一項(xiàng)研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復(fù)重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫(huà)面。

3、自我懷疑：有些人會(huì)圍繞某一個(gè)問(wèn)題反復(fù)質(zhì)疑自己，比如“我愛(ài)我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對(duì)的，但他們非要得出一個(gè)確切答案，弄得自己很累。

4、過(guò)度擔(dān)心：廣泛性焦慮癥的特點(diǎn)就是思慮過(guò)多。若一周擔(dān)憂超過(guò)4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。

5、非理性的恐懼：恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人長(zhǎng)期心懷恐懼，卻沒(méi)有具體的害怕對(duì)象，就可能是焦慮癥在作怪了。

6、驚恐發(fā)作：表現(xiàn)為突如其來(lái)的恐懼感和無(wú)助感，常持續(xù)幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

7、肌肉緊張：雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴，焦慮的人往往整個(gè)身體肌肉都是僵硬的。可通過(guò)定期運(yùn)動(dòng)來(lái)減壓。

8、慢性消化不良：胃腸道對(duì)心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會(huì)通過(guò)軀體癥狀表現(xiàn)出來(lái)。最為常見(jiàn)的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

通過(guò)以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對(duì)于焦慮癥的出現(xiàn)癥狀也都有了更多了解，文章內(nèi)容里對(duì)于焦慮癥的出現(xiàn)癥狀也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望能夠?yàn)楦嗟慕箲]癥患者在治療上帶來(lái)更多的幫助，祝大家都能夠更早的發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)的進(jìn)行治療。