高考考生放松之后更多的是焦慮

　　高考雖然已經(jīng)過(guò)去了，但后高考時(shí)代到來(lái)了。在高考后，很多家長(zhǎng)更多的是關(guān)注孩子的成績(jī)，而高考考生放松之后更多的是焦慮。有人把高考后到發(fā)榜的這段時(shí)間稱(chēng)為“后高考期”。心理健康專(zhuān)家指出，在后高考期，考生出現(xiàn)心理問(wèn)題的比例絲毫不比高考前和高考期間少。

　　家長(zhǎng) 最關(guān)心的還是成績(jī)

　　“當(dāng)然是最關(guān)注孩子高考的成績(jī)啊。”萬(wàn)先生稱(chēng)，高考之后，最關(guān)注的還是孩子的成績(jī)，以及在填報(bào)志愿之前選擇一個(gè)合適的專(zhuān)業(yè)和學(xué)校，這也幾乎成為大部分家長(zhǎng)所關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　許多家長(zhǎng)都認(rèn)為孩子在高考之后，隨意放松就行，有些家長(zhǎng)干脆就直接說(shuō)：“考了就是耍嘛，還有啥子好擔(dān)心的呢?”

　　家長(zhǎng)們很少了解孩子們考試后的心理狀態(tài)，以為考完試了壓力也就消失了，這是家長(zhǎng)們的誤區(qū)。高考前的憂(yōu)慮和緊張情緒大家都能理解，家長(zhǎng)也都很關(guān)注，而考試一旦結(jié)束了，所有人都松了一口氣。這時(shí)，很少有人會(huì)想到孩子的心理問(wèn)題，缺乏對(duì)孩子的心理疏導(dǎo)。

　　這種考后心理疏導(dǎo)的“盲區(qū)”恰恰是最危險(xiǎn)的，對(duì)于心理素質(zhì)較差的孩子來(lái)說(shuō)，容易出現(xiàn)情緒低落和焦慮型心理狀態(tài)。而對(duì)高考成績(jī)看得比較重的學(xué)生，容易出現(xiàn)患得患失的狀況。而當(dāng)考生們發(fā)現(xiàn)鋪天蓋地都是關(guān)于高考的話(huà)題，也會(huì)無(wú)形中給考生造成心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理焦慮。

　　高考考生 放松之后很是焦慮

　　高考已經(jīng)過(guò)去三天，小伙伴們終于如釋重負(fù)，旅游、狂歡、聚會(huì)、嗨歌……各種節(jié)目安排得可謂是滿(mǎn)滿(mǎn)的。但在高壓生活突然結(jié)束之后，許多小伙伴卻變得更為焦慮。

　　焦慮的首要原因自然是高考成績(jī)，考場(chǎng)上的試題在腦海中揮之不去，未來(lái)要報(bào)什么專(zhuān)業(yè)更是讓人難以抉擇。而在這些高考的衍生問(wèn)題之外，驟然間變得閑散的生活，更讓這些考生不知所措。

　　一名才參加過(guò)高考的考生在網(wǎng)上發(fā)帖說(shuō)：“沒(méi)有想象的嗨皮，相反有點(diǎn)失望。我曾有很多期待，剛考完兩天我感覺(jué)我錯(cuò)了大錯(cuò)特錯(cuò)了，我走出的才是天堂。奔赴了一場(chǎng)未知的旅行。”

　　發(fā)帖后短短幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就有接近六百條回復(fù)，大多數(shù)考生都表示贊同“樓主”的說(shuō)法。其中有人回復(fù)：“空落落的，很焦慮。”這說(shuō)出了很多考生的心聲，“還不曉得成績(jī)，等成績(jī)很心慌。”瀘州市某高中才參加完高考的學(xué)生小楊說(shuō)。專(zhuān)家提醒 考后變化大 家長(zhǎng)需疏導(dǎo)

　　據(jù)心理專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，從高考結(jié)束到錄取結(jié)束這段時(shí)間里，60%-70%的考生會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮，近20%的考生會(huì)因?yàn)檫^(guò)分焦慮而影響了日常生活。而關(guān)注孩子考后的心理健康問(wèn)題被很多家長(zhǎng)甚至是社會(huì)所忽視，導(dǎo)致在考后對(duì)孩子們的關(guān)懷方面存在“盲區(qū)”。

　　瀘州市醫(yī)學(xué)院心理學(xué)專(zhuān)家宋麗娟告誡稱(chēng)，如果對(duì)孩子的心理問(wèn)題不及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決，得不到有效的調(diào)節(jié)和治療，可能會(huì)影響到一生。輕則抑郁、自閉、倦怠，重則出現(xiàn)輕生、傷人等行為。所以在此提醒考生和家長(zhǎng)乃至社會(huì)，千萬(wàn)不可忽視考后心理問(wèn)題的疏導(dǎo)。

　　“家長(zhǎng)要多關(guān)心孩子的情緒，不要一味強(qiáng)調(diào)成績(jī)。要讓孩子了解到并不是‘一考定終身’，不管考試結(jié)果怎么樣，都已成定局，等待結(jié)果就行了。”宋麗娟表示，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的情緒或者心理有問(wèn)題，要及時(shí)調(diào)解。“情節(jié)實(shí)在嚴(yán)重者，最好是去心理醫(yī)生處治療。”她說(shuō)。

　　小編溫馨提示：高考考生放松之后更多的是焦慮。為了更好的保證高考考生心理健康，預(yù)防心理疾病。建議家長(zhǎng)和社會(huì)需要關(guān)注的不僅是考生的成績(jī)，更應(yīng)該關(guān)注孩子們的心理健康。