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焦慮癥

青少年人際關(guān)系不好會導(dǎo)致焦慮癥

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 06-11

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  青少年人際關(guān)系不好會導(dǎo)致焦慮癥,大家對于“考試焦慮的原因”這個話題也許已經(jīng)很熟悉了,首先想到的就是壓力太大了,競爭太厲害了,殊不知的是人際關(guān)系問題引起學(xué)生考前焦慮在中、高考試焦慮中占了很大的比例。下面就幾種比較常見的情況與大家一起分享:

  某某同學(xué)原來跟我非常要好的,青少年人際關(guān)系不好會導(dǎo)致焦慮癥,但是最近不知道什么原因,都不理我了,而且還帶著其他同學(xué)一起疏遠(yuǎn)了我,我現(xiàn)在心很急,不知怎么辦才好?經(jīng)過進(jìn)一步了解來訪者的情況,明白了是她童年的創(chuàng)傷,使得她與父母的溝通不好,所以非常渴望從同伴身上找到良好的溝通,但是她不知道自己內(nèi)心存在著很大的認(rèn)知偏差,她認(rèn)為:我付出了這么多,應(yīng)該要得到相應(yīng)的回報,所以在與同伴交往的過程中就出現(xiàn)了非常計較的情緒和行為,使得同伴離她而去。青少年人際關(guān)系不好會導(dǎo)致焦慮癥,對這位來訪者進(jìn)行了幾次沙盤游戲治療和認(rèn)知的調(diào)整以后,情緒基本穩(wěn)定下來。

  我與我的男朋友經(jīng)常吵架,青少年人際關(guān)系不好會導(dǎo)致焦慮癥,每次我都是以失敗告終。事因是這樣的:當(dāng)我看到或聽到男朋友與其他女同學(xué)說話或開玩笑時,我就會心驚膽顫,接著便會對他有些不合理的要求,這時候他也不會讓著我,結(jié)果就吵架了,整個過程經(jīng)常在我的學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn),嚴(yán)重影響了我的高考復(fù)習(xí)。從與她的面詢中了解到,來訪者認(rèn)識到是由于從小父母非常地疼愛她,甚至有些溺愛,所以才會出現(xiàn)現(xiàn)在的任性、強(qiáng)勢心理,產(chǎn)生了“男朋友只能屬于我一個人”的錯誤認(rèn)知,并且當(dāng)男朋友稍微有點(diǎn)不順著自己,就會跟他吵架,她忽視了男朋友也是獨(dú)生子女,也是父母的寶貝。雖然認(rèn)識到自己的錯誤認(rèn)知,青少年人際關(guān)系不好會導(dǎo)致焦慮癥,但就是無法改變,在高考的關(guān)鍵時刻,怎么能調(diào)節(jié)自己是最重要的。這位來訪者有強(qiáng)烈的求助愿望,這點(diǎn)足以證明她的心會慢慢平靜下來。

  青少年人際關(guān)系不好會導(dǎo)致焦慮癥,我與同班的幾個同學(xué)成績都很優(yōu)秀,相互競爭非常厲害,今年就要中考了,我們的競爭更加明顯了,我?guī)缀趺刻於荚陉P(guān)注對方在做什么?有一天發(fā)現(xiàn)他們幾個在一起講話,好像聽到在講我的壞話,就跟他們爭吵了起來,從那以后我們的關(guān)系就非常緊張。很清楚地可以看出,這位來訪者是由于嫉妒心理產(chǎn)生的人際關(guān)系問題,影響了自己的考試復(fù)習(xí),產(chǎn)生焦慮的情緒。中國人的嫉妒心理特別強(qiáng)烈,如何將自己的嫉妒心理化為努力的動力,這是非常關(guān)鍵的,否則將會害己又害人,嚴(yán)重的還會危害社會,這位來訪者就是害苦了自己。但后來經(jīng)過咨詢他明白了自己的問題所在,考前的心理狀態(tài)調(diào)整得不錯。

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