孩子在臥室玩電腦也可能焦慮

　　現(xiàn)在國內(nèi)基本上每家每戶都會(huì)有電腦，生活水平提高的同時(shí)人們也應(yīng)該更注重身體與心理健康。近日，有專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在臥室當(dāng)中玩電腦的兒童，很可能正處在焦慮的狀態(tài)中，家長應(yīng)該多多留心觀察。為何會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)?

　　加拿大新斯科舍省達(dá)爾豪斯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在臥室里看電視、玩游戲機(jī)和手機(jī)的孩童易呈現(xiàn)焦慮，還會(huì)因睡眠不足致使學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在臥室玩暴力視頻游戲時(shí)，孩子大腦會(huì)受到影響，將臥室幻想成風(fēng)險(xiǎn)之地，致使他們本應(yīng)在放松歇息的時(shí)分處于警覺狀況。而睡眠不足可致使孩子學(xué)習(xí)成績(jī)降低，削弱其數(shù)學(xué)才能和回憶力。

　　睡眠時(shí)間較少的參加實(shí)驗(yàn)者在活躍情感反響、心情操控、短期回憶、工作回憶和注意廣度方面不及其他參加者。研究還指出，即便持續(xù)幾個(gè)晚上而且起伏很小的睡眠時(shí)間的區(qū)別，也會(huì)對(duì)孩子的日間行動(dòng)和才能發(fā)生嚴(yán)重的影響。

　　雖然孩子玩電腦這種行為可以有，但是也要有一個(gè)度。小編個(gè)人認(rèn)為，與其讓孩子每天呆在家里面玩電腦，還不如多去戶外玩耍。家長可以幫助孩子培養(yǎng)更多的興趣愛好，這對(duì)孩子的身心健康有很多益處。這樣一來，也就避免了孩子出現(xiàn)焦慮心理。

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