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成長物語

如何讓孩子放松

分類: 成長物語 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 10-04

閱讀 :370

        專家建議,嘗試帶孩子去一些“冒險(xiǎn)樂園”游玩,選擇適合他們年齡的活動,讓他們盡興而歸。

  在現(xiàn)代社會,孩子們的日常生活被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)已經(jīng)是大人們習(xí)以為常的事,甚至如果一天不安排自己孩子的活動,父母們就會感到不自在,如果自己的孩子整天無所事事“虛度光陰”,父母們簡直會受不了。但孩子們真的需要那么多活動嗎?孩子“虛度光陰”是一種罪惡嗎?

  英國心理專家5日指出,對孩子們來說,“虛度光陰”也是一種休息和能量儲備,反而是大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨(dú)立性和創(chuàng)造力。專家呼吁,應(yīng)該允許孩子在一定程度上“虛度光陰”。

  允許孩子無所事事

  0~3歲,是父母安排期。帕特里克·奧唐納是英國格拉斯哥大學(xué)社會心理學(xué)教授,過去15年來,他一直研究“建構(gòu)式游戲”行為,即父母或大人對孩子的游戲和生活的指導(dǎo)行為及其影響。“孩子天生具有游戲和探索的天性,在3歲之前,這種行為一般在父母的指導(dǎo)下進(jìn)行,以便幫助孩子發(fā)掘興趣,幫助他們學(xué)會語言。”奧唐納說。

  3歲以后,是孩子自主期。父母不能當(dāng)“衛(wèi)星定位儀”。3歲以后,孩子就會開始對社會活動感興趣。在正常的情況下,如果孩子們發(fā)現(xiàn)他們感興趣的事情,或希望融入孩子間的社交活動,他們就不會感到無聊,除非他們發(fā)現(xiàn)沒有玩伴或活動的限制太多。

  而5歲~6歲更是孩子們自主社交的關(guān)鍵時期。在這個年齡階段,孩子們不喜歡過多和父母或兄弟姐妹們待在一起,而更喜歡和其他同齡的孩子玩耍。

  奧唐納說,這時候,那些喜歡分秒看著自己孩子的父母要注意了,不能時刻充當(dāng)“衛(wèi)星定位儀”,監(jiān)控孩子。

  愛哲希爾大學(xué)資深心理學(xué)講師理查德·拉里指出,對孩子們來說,“虛度光陰”是一種休息和能量儲備,反而是大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨(dú)立性和創(chuàng)造力。

  “無聊”有助儲存能量

  拉里指出,一定時間的“逃離”和創(chuàng)造力對孩子們的成長至關(guān)重要,父母應(yīng)該允許孩子有無聊的時候。“無聊也是有好處的,我們儲存了能量。無聊和‘虛度光陰’能讓孩子充分休息。”拉里說。

  拉里稱,父母不要每時每刻照看自己的孩子,而要留給他們獨(dú)處的時間,給孩子們自娛自樂的自由。

  奧唐納對現(xiàn)代英國青少年的研究發(fā)現(xiàn),過去幾十年來父母過多安排孩子活動的教育模式,已經(jīng)令英國青少年養(yǎng)成了需要別人領(lǐng)導(dǎo)和不會自己作決定的性格。奧唐納發(fā)現(xiàn),15歲以下的青少年普遍沒有自信,無論去酒吧或參加其他社會活動,他們都希望有一個“帶頭人”,直到17歲或以上,一些年輕人才擁有自主作決定的能力。

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