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成長物語

期望過高易讓孩子心理焦慮

分類: 成長物語 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-16

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　　5、放松功：這里推薦一種三線放松功，患者循一定順序，有意識地把注意力集中在身體的某部位，以達到平靜心情、調整身心的目的。

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