孕婦要注意什么不好的習(xí)慣

　　本來(lái)每個(gè)人都會(huì)多多少少有那么一些不好的習(xí)慣，雖然平時(shí)無(wú)傷大雅，但是對(duì)于孕婦來(lái)講，有些壞習(xí)慣就不好了。從孕期心理出發(fā)，孕婦就是要心態(tài)好身體好，這樣才會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育有好處。如果孕婦有什么不良的習(xí)慣不小心影響到了寶寶，那就麻煩了。我們來(lái)一起看看孕婦都有哪些壞習(xí)慣是要注意遠(yuǎn)離的。

　　一，過(guò)量食用高糖食物

　　懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經(jīng)常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后，由于孕婦體內(nèi)胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續(xù)維持懷孕前的飲食結(jié)構(gòu)，則極易出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，更重要是危及孕婦體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。寶寶出生后，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者，影響寶寶的健康成長(zhǎng)。

　　二，過(guò)量食用辛辣食物

　　我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。由于懷孕后胎兒的長(zhǎng)大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，結(jié)果一方面會(huì)加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

　　其實(shí)不僅僅是飲食方面的習(xí)慣，孕婦是很危險(xiǎn)的，很容易出現(xiàn)發(fā)生危險(xiǎn)的事情的，所以作為孕婦是要特別注意自己的。當(dāng)然了，除了孕婦本身，孕婦身邊的家人也要注意不要給孕婦造成心理壓力，不要惹她們生氣，更加不能給她們營(yíng)造一個(gè)不好的環(huán)境。男人們就不要再抽煙了，這樣子不僅對(duì)孕婦不好，對(duì)肚子里的孩子也是不好的。

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