解惑一孕傻三年是真的嗎

　　有句老話叫“一孕傻三年”，許多年輕媽媽自從有了寶寶果真出現記憶力下降、注意力不集中等現象。懷孕真的能讓女人變傻嗎?專家指出，“孕傻”在生理學上沒有道理，但它在心理學上有道理。雖然女性懷孕時會感到大腦部分功能明顯減弱，但這種大腦重塑過程的變化，其實更能促進她們改善思考和認知能力，對增強免疫能力也會有幫助。

　　專家答疑：“一孕傻三年”沒有科學依據

　　“一孕傻三年這種說法沒有科學依據。國外做過的研究恰恰表明，女性懷孕生產可以延緩衰老，懷孕生產的女性患老年癡呆癥的幾率相對不懷孕生產的女性要低。”北京同仁醫院婦科主任醫師任海穎說。

　　孕產期期間孕婦體內的激素如同過山車般變化，為胎兒的生長至分娩提供了必要的保障，但對孕婦又會造成什么樣的影響呢?為何讓人會有“孕傻”的感覺呢?“孕婦在整個懷孕期間分泌的孕激素能讓孕婦鎮定，因此會有讓人覺得瞌睡、精力不足的感覺。”任海穎說激素水平變化自然會影響到精神狀態，否則就沒有女性更年期。懷孕期間，孕婦血流量增加，負荷加重，一直處于負荷狀態下，自然不能與未懷孕時狀態一樣。

　　國內目前的醫療環境下，并沒有相關的流行病學調查研究“一孕傻三年”這種現象，但原則上，懷孕生產對機體本身并無影響。

　　“孕傻”更主要體現在心理層面和主觀判斷

　　“孕傻在生理學上是沒有道理的，它在心理學上有道理。”首都兒研所保健科專家王賀茹言簡意賅地說，母親的精力都放在孩子身上了，原本關注的事情也就沒有那么關注了。正常人也都有生理周期，生理低谷期內會思維跟不上，不太活躍，精神不佳，這是人體的正常現象，沒有必要渲染“孕傻”。

　　任海穎同樣這樣認為：“比起全職媽媽的精力可以完全投入到育兒上，大部分的女性面臨職業問題，懷孕期間得上班，第一年母乳喂養期，生產后的媽媽要面對照養子女、家庭和工作的雙重任務，諸事纏身，精力分散，對工作的關注程度很難同于以前。但不能因此武斷評價女性生產后工作質量就下降。”

　　“如果說‘孕傻’這事兒就是徹頭徹尾的謠言，肯定會有很多準媽媽或是生過孩子的女性要舉手反對”，吳舟橋進一步解釋道：“確實有很多女性在孕期容易忘事兒，注意力不集中等問題——這大概也就是所謂‘孕傻’說法的由來。但這種看上去變傻的現象實際上和很多其他因素有關。首先，懷孕生孩子并不是一件輕松的事情，很多孕婦在孕期以及孩子出生后難免精神會比平時略緊張一些，晚上休息也比平時差。試想任何人要是沒有充分的睡眠都會影響到記憶力，孕婦也自然如此。”

　　聞康網心理頻道溫馨提示您：媽媽生完寶寶后，因要分散很大一部分精力照顧小寶寶，所以睡眠質量得不到保證，難免會影響記憶力，造成記憶力下降、注意力不集中等問題，媽媽們無需過于恐慌，只要多多注意休息，好好調養自己，就能避免“孕傻”問題。