抑郁癥的癥狀表現有哪些

    抑郁癥的癥狀表現有哪些？抑郁癥現在已經是很普遍的一種疾病，但是在現實生活中很多的人們對于抑郁癥并不是十分的熟悉，抑郁癥現在是很多上班族?；加械募膊。捎谌藗儗λ牧私獠皇呛芏啵芏嗷颊叩牟∏橐惨虼说⒄`，那么抑郁癥都有哪些癥狀呢？下面讓小編為大家簡單介紹下吧！

    1.精力減退或有疲乏感，精力不如以前充沛，自己會感覺到精力大不如以前的狀態，動不動就感覺很累。不要想太多事情，也不要接受太多的工作，盡量讓自己放松，心靈的放松，可以有效的緩解身體的疲乏。

    2.自我評價過低，經常有自責、內疚感，老看不起自己，做什么事情也沒有自信，經常會因為一點小事情就不斷的自責。要樹立起自己的信心，不要拘泥于一些小事情。

    3.興趣喪失、無愉快感，對什么事情都提不起興趣，沒有特別主動想去做的心態。做完一些工作之后，自己也無滿足感、成就感。這時要多做一些自己感興趣的事情，以盡快的改變這種狀態，把抑郁扼殺在搖籃中。

    4.精神運動性激越或遲滯，精神運動性激越是指反復思索一些沒有目的的事情，且毫無條理性，大腦處于持續的緊張狀態，注意力不集中，行為煩躁不安，但不知道自己為什么煩躁。精神運動性遲滯則恰恰相反，表現為思維比較緩慢，經常有腦子不轉了的感覺，記憶力和注意力也會隨之下降，且行為遲緩，工作效率低，有什么都不想做的感覺。

    5.聯想困難或自覺思考能力下降，自己的思維聯想能力有所下降，也漸漸的不會自覺思考問題，慢慢的被動接受一些事情，缺少主動思考的意向。

    6.反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，經常有萬念俱灰的念頭，而且有自殺、自傷的想法，甚至有自殺或自傷的嘗試，出現這種情況應及時就醫，尋求幫助。而且要尋求親人的一些幫助也是很有必要的。

    以上就是小編為大家介紹的關于抑郁癥的癥狀表現有哪些的介紹，如果你身邊的朋友或自己有以上癥狀的話請趕快進行就醫，以免使病情加重造成嚴重的后果，所以大家患有這種疾病要積極的進行治療，這樣才有可能更快的治療好。

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