最易患抑郁癥的三種職業(yè)

　　不同的人在社會上有自己不同的崗位和職業(yè)，可是不同的崗位人們的心理健康狀況也是不一樣的，有的崗位更容易受到心理疾病的傷害，下面我們去了解一下容易患上抑郁癥的職業(yè)，不知道你是不是其中的一個呢?

　　NO1：保姆/護工

　　保姆/護工的壓力排名第一。將近11%的保姆有過一次嚴重抑郁的經歷。(該比率在失業(yè)者中是13%，在普通人群中的是7%。)

　　塔夫斯大學的臨床精神科專家和兒童心理學的作者說，保姆或護工每天的工作就是給那些沒有辦法表達感激的人喂食、洗澡和提供照顧，而那些被照顧的人要么病得太重、要么年紀太小，要么根本不習慣表達感謝。

　　“這份工作的壓力真的非常大，整天照看病人，又始終得不到正面的反饋支持。”有護工這樣說。

　　NO2：餐廳服務員

　　排在保姆/護工之后的是飯館服務員。這些人通常工資很低又工作辛苦，每天都有數(shù)不清的人告訴他們應該做什么。有10%的工作者在過去一年經歷過嚴重抑郁，而有15%的餐廳女服務員也是這樣。

　　心理博士說“飯館服務員是個費力不討好的工作。授受服務的人有時真的很粗魯，同時這項工作又非常需要體力。人們沮喪時，很難獲得工作的能量和動力，但同時又不得不拼命工作，這確實非常困難。”

　　NO3：社會工作者

　　社會工作者位于這項調查的前列應該并不奇怪。每天都要面對不可想象的危機——受虐的兒童，瀕臨破碎的家庭，再加上官僚作風的繁文縟節(jié)，使得這份工作的壓力非常大，而且通常需要24小時待命。

　　心理博士說“做好一份工作就必須十分努力，并且經常做出犧牲，這已經成了某種社會文化。” “由于社會工作者的工作對象是那些極度需要幫助的人群，所以他們在工作中不做出極大的犧牲是不可能的。我見到許多這樣的例子，他們確實被消耗得非?？?。”

　　事實上不同的崗位都要面對不同壓力，所以說心理健康問題都可能受到影響，關鍵是你要知道怎么去調節(jié)自己的心理，這樣才能讓你可以擺脫抑郁癥的糾纏，讓自己的工作和生活變得更加的順利出色。