高中生易出現五大不良情緒

　　隨著高考的落幕，原本的高二學生立刻開啟了高三模式，高三，人一生中最努力最美好的階段，要承受著巨大的心理壓力和大量知識的灌輸，在這種情況下高三學生往往容易出現心理問題和不良情緒，那么高三生有哪些不良情緒呢?我們請成長心理專家為大家介紹。

　　一、逆反心理爆發導致錯誤強化直至對抗。

　　教育過程中，高考(微博)生因對自尊、面子等問題的錯誤理解，容易產生與教師對抗的逆反心理，并由此而激發憤怒的情緒。在這樣的情緒驅使下，他聽不進老師的解釋，發展到大吼大吵，與老師頂撞，離開課堂，拒絕學習這位老師所任的課程。最終導致內心不自覺地抵觸學校的各種行為規范。

　　二、過激情緒引發行為失控。

　　生理學研究表明：在情緒活動過于強時，高度興奮的皮層中樞抑制大腦皮層的活動，使人的思維活動受阻、認識范圍縮小。如“得意忘形”、“樂極生悲”、“痛不欲生”，擁有這種不良情緒，高中生往往不能正確評價自己的行為及其后果，以致失去自我控制能力、造成舉措失常、行為失控，甚至產生違法亂紀的嚴重后果。

　　三、冷漠情緒導致性格偏僻怪異。

　　適度的緊張情緒和對刺激的敏感性是人的工作、學習、生活中所必需的。它能讓一個人的思維活躍、反應速度提高、動作更加機敏。然而部分高中生往往漠視周圍一切，只沉迷于自己構造的小空間，對任何事物毫不關心。久而久之，同學和老師也會對其敬而遠之。該生也因為失去了周圍朋友的關心、幫助和學生本應擁有的活動空間而變得性格怪癖，行為詭異。

　　四、各種不良情緒有損心身健康的發展。

　　生理學表明：人的情緒活動總是伴隨著對應的生理變化。高中生的不良情緒(如郁悶、憤怒等)活動長久持續下去，相應的生理方向的變化也隨之潛延。時間一長，生理功能會出現障礙。

　　我校一高中生，平時學習成績頗為優秀。然而高考前由于家長不合理的升學要求使他感到壓力很大，焦慮萬分。患得患失的情緒使該生常常夜不能寐，全身無力，記憶力下降，學習成績出現大幅度滑坡。以至于高考中出現嚴重失誤，并因此而患上了神經衰弱癥。

　　五、異常情緒會破壞同學間的人際關系。

　　良好的情緒狀態是溝通學生之間以及師生之間交流的重要條件。而不良情緒則阻礙了高中生與周圍人的正常交往。少數中學生對別人懷有嫉妒之心，怨恨他人，難以與同學友好交往、和睦相處。也有學生情緒反應過于強烈，有可能引起別人對他的不滿。還有的學生情緒反應過于敏感，別人偶爾一句話，也會引起他的不快和多心猜疑，結果使別人與他遠離。而人際關系的流失給高中生的身心健康發展帶來了極為不利的環境影響。

　　溫馨提示：高三，學生們腦子里想得最多的就是這道數學題該怎么快速地解答，語文作文該如何寫才漂亮，英文單詞該如何記得更多，這種高壓狀態之下，高三四有哪些不良情緒呢?通過以上的介紹，希望孩子們能夠以積極地心態應對復習和高考準備，要學會調節自己的情緒。

　　推薦閱讀：高考后的心理干預很有必要