高考后放松的建議和提醒

　　上網暢游篇 放松等級:★★★

　　考試過后，考生們緊張的神經總算可以稍微松弛一下下了，到網上去暢游一番，也是一個不錯的放松方式。打開闊別N久的電腦，是不是覺得此刻看到電腦的心情跟考前都大不一樣了，以前的論壇灌水王、拍磚神人們又回來了，可以去常泡的論壇看看又有什么好帖子了，去新聞網站去看看最近都發生什么新鮮事兒了，看看自己喜歡的電影、音樂網站都增加些什么好東東了，考試復習這么久，可錯過了不少時尚的潮流，趁著分數沒下來這檔子時間，好好惡補一下，可不能讓自己被組織給落下了。

　　當時揮淚告別的網友們，又可以重新撿起來好好聊一翻了，考試完以后，每個考生都有很多積蓄在心中的感情需要宣泄，約上三五好友，用上QQ的群聊工具，一起語音視頻，一起說笑話，講趣聞，很快，就會讓自己的心理狀態慢慢的走向松弛，達到比較放松隨意的狀態。給自己的神經松松綁，何樂而不為呢？

　　提醒：

　　切勿沉迷網游；不要去網上發布一些過于極端的言論；不要刻意的去網上找一些關于考試試題、考試分數的信息。

　　考試過后，已經很疲憊的身體經不起連續的運轉，沉迷游戲會再次給身體增加高負荷，給健康帶來很大的危害?？荚囘^后也盡量避免去看一些試題解答、考試分數之類的信息，這樣只會增加不必要的負擔，在分數沒有公布之前，所以的猜疑都是多余的。讓自己心理輕松一點，有什么不好的呢。

　　親近大自然篇 放松等級:★★★★

　　考試復習，大多在室內進行，我們已經忽略身邊的風景太長時間了?，F在考完了，當然要給自己一個機會和大自然來一次親密接觸，走出自己的房間，暢快的呼吸一下新鮮的空氣，看看綠色的美景，可以走到郊外，爬爬山，游游水。投入大自然寬廣的懷抱，自己的心胸都隨之變得寬闊起來，這樣不僅有利于把考生從焦慮、緊張的情緒中掙脫出來，而且還能讓考生可以清醒的思考自己的未來，對未來做出更多明確的規劃，增強自己的自信心。

　　除了游山玩水，還可以去看看小動物，游一下動物園、植物園，看著活潑可愛的小動物，連自己的心情都會跟著變好起來，植物園里面的參天大樹還是那玉樹臨風，這次一定要好好合一張影。

　　提醒；