考生需要盡快消除恐懼心理

　　昨日，江北區(qū)一名高三學生打進電話來傾訴：我現(xiàn)在很苦悶，越來越害怕高考。因為在高一的時候，我的成績在班上還能排進前十名，但在高二下期由于某種原因造成成績急度下降，等我回過神來，同學們早已把我甩得遠遠的了。

　　雖然我也知道不能就這樣放棄,但我在考試時，頭就發(fā)脹，不能集中精神，常常會煩躁不安，心里著急地想通過自己的努力趕上去，又感到無力回天，我該怎么辦啊？

　　李老師：首先，對你不言放棄的精神我表示贊賞；其次，對自己要有信心，只要還有百分之一的希望，就要作百分之百的努力；第三，調整好自己的心態(tài)，不要與你前面的同學去比較。目前，你必須給自己一個準確的定位，自己到底能夠達到哪個層次就作哪個層次的努力；第四，在最后階段的復習中，避難就易。也就是說，把自己能夠掌握的知識，爭取在高考中不出錯誤，反映在試卷上，就是那些低檔題，一定要牢牢掌握，中檔題盡量多拿分，高檔題可以放棄。千萬不能急躁，人急無智。