如何自我矯正購(gòu)物狂行為

　　心理學(xué)家表示，瘋狂購(gòu)物是一種嚴(yán)重影響心理健康的疾病，簡(jiǎn)稱(chēng)購(gòu)物狂，這種行為不但會(huì)使我們經(jīng)濟(jì)緊張，更會(huì)影響家人之間的關(guān)系，那么，如何自我矯正購(gòu)物狂行為呢，由小編給大家提出幾點(diǎn)建議。

　　建議1.交費(fèi)時(shí)不刷卡，改用現(xiàn)金支付，或長(zhǎng)期在銀聯(lián)卡里只留小數(shù)目的錢(qián)。這樣就會(huì)有錢(qián)被掏出去的感覺(jué)。

　　建議2.購(gòu)物前先列清單，限定只能買(mǎi)清單上列出的物品，如果實(shí)在控制不住購(gòu)物欲望，就把購(gòu)買(mǎi)目標(biāo)放在價(jià)格較低的小東西上。

　　建議3.控制購(gòu)物時(shí)間，別長(zhǎng)時(shí)間在商場(chǎng)滯留。

　　建議4.盡量少用信用卡，透支消費(fèi)前先進(jìn)行消極的思維暗示，想象自己已經(jīng)沒(méi)錢(qián)了，生活是如何窘迫。這能起到警示的作用。

　　建議5.逛商場(chǎng)時(shí)避開(kāi)特賣(mài)場(chǎng)，假如沒(méi)有特別需要的東西，打折的地方也要少去。如果一定要去，也要先限定自己的最高消費(fèi)金額。

　　生活方式對(duì)我們的經(jīng)濟(jì)生活非常有幫助，如果想使你的錢(qián)包越來(lái)越鼓的話，就讓我們遠(yuǎn)離購(gòu)物狂，凡事都要有計(jì)劃的去購(gòu)物，做到應(yīng)該買(mǎi)的和不應(yīng)該買(mǎi)的分清楚，規(guī)劃好，這樣不但能夠提高你的生活質(zhì)量，對(duì)你的經(jīng)濟(jì)理財(cái)也有幫助。