自言自語是病嗎？為啥愛和自己說話

　　廣西桂林讀者孟先生問：我兒子最近經常一邊走路，一邊若有所思、自言自語。問他說什么，他總回答“沒什么”。心理專家解釋：人在兒童期會依靠內部語言思考自己與外部世界的聯系，常通過“自問自答”方式進行。

　　國家二級心理咨詢師王小雷答：精神障礙中確實有一個癥狀是毫無緣由地自言自語或自笑，伴隨自控力下降、語速增快、出現幻覺，并且不承認自言自語過。但有些正常人也愛自言自語，往往是一種個人自我交流、思考的過程。人在兒童期會依靠內部語言思考自己與外部世界的聯系，常通過“自問自答”方式進行。有些成年人因成長過程中對外溝通不足、語言轉換發展受阻，會延續兒時自問自答的心理模式。在安全、私密的環境里，這一模式容易外化，也就是發出聲音。

　　這位讀者的兒子有可能是在學校、家庭中遇到挫折，心中有不安全感，于是通過自言自語澄清內心的矛盾沖突，把問題擺到意識層面來。在說給自己聽的過程中，各種錯誤的見解和解決問題的方案可能會更清晰，不滿、悲傷等負面情緒也得到發泄。家長此時要耐心溝通，找出問題根源。孩子要試著跟朋友、父母商量，代替自言自語，恢復心理平衡。同時要多參加集體活動，向更多人敞開心扉。