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心理治療

看心理醫(yī)生不是去看病 是調(diào)整

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 07-31

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  有一些心理健康出現(xiàn)問題的人會(huì)刻意的不去看心理醫(yī)生,因?yàn)樵谒麄兛磥?lái),看心理醫(yī)生就意味著自己患上了精神病,會(huì)被他人恥笑。生活中有這樣錯(cuò)誤觀念的人舉不勝數(shù),其實(shí),按道理來(lái)說(shuō),每一個(gè)人都需要看心理醫(yī)生。

  心理醫(yī)生人人需要

  在心理門診,通常不把來(lái)就診的人叫作“患者”,而稱作“咨詢者”或“被助者”,由此可見,心理醫(yī)生并不認(rèn)為來(lái)心理門診的是“病人”。心理醫(yī)生的主要職責(zé)是保證來(lái)訪者的心理健康和調(diào)整來(lái)訪者的心理狀態(tài),也就是說(shuō),你并非一定要等到出現(xiàn)什么癥狀才來(lái)看心理醫(yī)生。

  在國(guó)外,工作壓力大是人們需要心理醫(yī)生的首要目的,其次是情感障礙、性障礙、人格障礙和心理發(fā)育障礙。隨著社會(huì)發(fā)展和生活節(jié)奏的加快,人們的心理壓力和心理不良狀態(tài)會(huì)越來(lái)越突出,心理醫(yī)生要做的事情就是幫助你如何更輕松地生活并面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

  看過(guò)美國(guó)電視劇《成長(zhǎng)的煩惱》的觀眾都會(huì)記得其中有趣的一幕:身為心理醫(yī)生的父親有時(shí)候會(huì)和他的一位同行互相進(jìn)行心理傾訴和心理治療,這在美國(guó)是很常見的事情,所以,可以說(shuō)每個(gè)人都需要心理醫(yī)生,而定期地去訪問心理醫(yī)生,請(qǐng)他幫助你,將成為每個(gè)人未來(lái)生活的一部分。

  不是看病

  是調(diào)整

  并不一定需要遇到特定的情況才去看心理醫(yī)生,在你煩躁的時(shí)候、在你感覺到無(wú)助的時(shí)候、在你興奮過(guò)度的時(shí)候、在你痛苦欲絕的時(shí)候,甚至在你還來(lái)不及察覺自己的問題的時(shí)候,你都可以在心理醫(yī)生那里有所收獲,至少你要明白:到心理醫(yī)生那里并不是去看病,而是做調(diào)整。

  還有一些人不愿意去看心理醫(yī)生,是因?yàn)閾?dān)心心理醫(yī)生把自己的秘密說(shuō)出去。心理醫(yī)生也是有職業(yè)操守的,他們可不會(huì)閑著沒事亂嚼舌頭。心理醫(yī)生的一大標(biāo)準(zhǔn)就是守口如瓶,如果不能學(xué)會(huì)苞米,肯定連資格證都拿不到。

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